自己啓発などで有名な質問があります。「今日一日、ベストをつくせただろうか？」
人生を充実させるためのとても強力な自分への質問です。
ただ、ストイックすぎるのは、逆効果です。
とりあえず、夜寝る前にこの質問を自分にしたら、「イエス」と答えるのが秘訣です。
そして「さらに充実して自分を発揮するためにできることはあっただろうか？」と質問します。
この答えも躊躇せず「イエス」です。
そして、できたであろうプラスアルファがなんであったかに気づきます。
ストイックに追い詰めすぎても疲れるし、惰性で生きすぎてもおもしろくありません。
「ベストをすくせただろうか？」にまじめに反省しすぎるのは意欲が下がることもあると思います。
とにもかくにも1日は過ぎたわけですから、「イエス」です。
使い方はいろいろですが、この手法を「イエスセット」なんて言ったりします。
「イエスと言い続けると、どんなことにもイエスと言いやすくなる」という人間の心理です。
「ベストをつくしたか？」
「イエス」
「さらに自分を発揮する要素はあったか？」
「イエス」
「それは、○○○だ」
「イエス」
「明日、わたしはそれを実践するか？」
「イエス」
「わたしの明日は充実して楽しいものになるか？」
「イエス」
「イエス」
「イエス」・・・
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(2012/05/23 14:57更新)
