冷や汁は夏にピッタリの汁物だけど、味噌や出汁に含まれる塩分が多めになりがち。レシピによって異なるが、一般的な塩分は1人前で1.2gから2.9g程度になる。汁物の塩分濃度は0.8%程度が理想で、これは1杯あたり1.2gに相当。高血圧や塩分制限の人は薄味に調整するか、具材を増やしてバランスをとると良い。
2025年07月11日 18:08
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こんばんは『クロタ◯』です
※注意
吉野家狸小路店では
まぜそば取り扱ってません!
という訳で第二候補の
【牛麦とろ丼】x【冷汁】!!
この組み合わせがベスト・オブ・ベストなのである!!
体にも良さそうだし
この夏中
毎日食べても良いってくらい好み♪
すき家でもやって欲しいな~♪
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