店長ブログ

朝☆

2018/01/11 11:04
朝起きてから、家を出るまでの時間はどのくらいですか?

人によって、起きてからの行動パターンが色々あると思います(^_-)-☆

私は、年齢によって変わって行きました。朝の行動パターンにより、起きる時間もバラバラだとリズムが崩れますよね(*_*)

☆起きてから、家を出るまでの時間☆



10代・20代の頃の私は、前の日に風呂に入っている場合は、
①10代・20代 起床→顔を洗う→歯磨き→着替える→家を出る 
合計10分 ※髪はボサボサだが、スピードは速い☆

②30代前半  起床→シャワー→着替え→歯磨き→髪セット→家を出る 
合計20分 ※朝シャワーに変更、ボーっとしていて忘れ物が多いが、すっきり爽やか☆

③30代後半  起床→朝飯→シャワー→着替え→歯磨き→髪セット→持ち物チェック→家を出る 
合計35分 ※時間がギリギリだが、朝飯を食べパワーを付け、持ち物チェックを入れ、忘れ物がなくなる。

④最近  起床→朝飯→子供と遊ぶ→シャワー→着替え→歯磨き→髪セット→持ち物チェック→家を出る
合計40分~50分 ※相変わらず時間はぎりぎりだが、朝飯を食べ子供と遊び、忘れ物がなくなった。



早起きし、朝余裕をもって、良いスタートを切ると、一日の調子が全然違う事が、年をとってから、やっとわかりました(^^)/

 
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