🎀 人生思った通りにはならないけど、やった通りにはなる 🎀
2025年04月07日 20:50
こんばんは、Ⅿちゃんです🎀
今日は私のメンタルケア方法教えます💡✨
基本的にポジティブで明るい性格でありますが
実は私、超ネガティブ人間でした💦
もちろん今でも落ち込むことってありますが
一番いい方法は、気にしないこと!!!
【 あたしが意識した事3選 】
①完璧を求めすぎるないこと
②人と比べないこと
③小さな幸せを見つけること
① →完璧を求めると出来なかったことに注目してしまいます。出来たことの方が圧倒的に凄いのに😭
② →他人は私の人生の責任はとってくれません
他人は他人、私は私 精神でいいんです👍
③ →気づけば周りに沢山ある小さな幸せを
見つけて、そして感謝するようになると
明るい気持ちになります🥰
気持ちが落ち込むときってありますよね・・・
何で落ち込むんだって考えたときに
自分の思った通りにならなかった時と思います
でも、人生思った通りになるわけないんです
でもやった通りにはなるんです
これほんとです👍
自分の人生そんな長くないです
楽しい事だけ考えてハッピーに生きましょ💖
ハッピーでいると自然と仕事もプライベートも
楽しくなりますよ🥰💕
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