店長ブログ

自分なくしの旅

お店のつぶやき 2025/09/14 11:00

自分なくしの旅

なにかおもしろいことが起きないかな。

毎日のように、こんなことを考えていた時期がありました。

唯一変わらないのは「世の中は常に変わる」
っていうことぐらいになってしまうんですよね。

糸井重里、邱永漢（2011）「お金をちゃんと考えることから逃げまわっていたぼくらへ」PHP研究所

どこかに、本当の自分がいる。

どこかに、運命の人がいる。

どこかに、自分に合った場所がある。

どこかに、楽しい仕事がある。

みつかるかどうかは、運任せ。

神さま、どうかお願いします。

名前は徐々になじんでくるんですよ。
わりと早い段階で「この名前を好きになろう」と決めましたし、
ほかにはない自分だけの名前があることに、
居心地のよさを感じることもできました。

糸井重里、古賀史健（2018）「古賀史健がまとめた糸井重里のこと」ほぼ日

どこかに「答え」がある。

そう思いながら生きることは、非常に辛いだろうなと思います。

なぜなら、自分にはコントロールすることのできない
その「答え」に、人生を委ねることになるからです。

起こるかどうかもわからない。あるのかどうかもわからない。

そんなものに期待しながら、生きていくことになるのです。

待ちぼうけ待ちぼうけ
しめたこれから寝て待とか
待てばえものはかけてくる
兎ぶつかれ木の根っこ

作詞：北原白秋作曲山田耕作『待ちぼうけ』の歌詞より

期待が膨らめば膨らむほど、そこから離れることができなくなります。

待てば待つほど、待つことをやめられなくなってしまいます。

こうして毎晩、空を見上げて祈ります。

明日は、なにかおもしろいことが起きますように。

問題の本質は、君が世界のことをよく知らないことではなく、
君が自分自身のことをよく知らないことだと気づけば、解決への道が開くだろう。
問題の本質は外ではなく、君の内側にあるのだ。
やりたいことがみつからないのは、自分の中に「軸」がないからだ。

森岡毅（2019）「苦しかったときの話をしようか」ダイヤモンド社

まだ、みつかっていないだけ。

そう言ってしまえば、楽なのです。

みつけさえすれば、幸せになれる。

そう言ってしまえば、楽なのです。

一個の「私」なんてどうでもいいじゃないか。

松岡正剛（1980）「眼の劇場」工作舎

「自分探し」なんかよりも「自分なくし」の方が、よっぽど大事です。

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習い事

お店のつぶやき 2025/09/13 18:00

小さい頃の習い事
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水泳、英会話、ピアノ、ダンス、習字、そろばん
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私はエレクトーンとそろばんと学習塾に行ってました☆
でもやりたかったのはダンスでした(´・ω・｀)
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やってほしいよりやりたい事を聞いてあげてほしいです。
ちなみに東大生の６～7割の子はスイミングやってたそうですよ(´・ω・｀)

面接もどんどんお待ちしております♪
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誰かの変化を待てる人

お店のつぶやき 2025/09/13 11:00

誰かの変化を待てる人

ものごとが、突然大きく変わることはありません。

変化には、時間を要します。

そんな変化を、他者が待ってくれることは非常に稀です。

その人と過ごす時間には、必ず限りがあるからです。

だからこそ、変化を待ってくれる人はとてもありがたいものです。

待ってくれるということは、未来の自分に投資してくれるということです。

実際のビジネスでは、上司や周囲が温かい目で見守ってくれることは極めて稀だ。
意識変化と行動変化のタイムラグと戦うのは自分だけの場合が多い。
周囲からは遠慮なくガッカリされるから覚悟しよう。
それでも実際のビジネスでは、上司や周囲が温かい目で見守ってくれることは極めて稀だ。

森岡毅（2019）「苦しかったときの話をしようか」ダイヤモンド社

わたしたちはついつい、いまの自分にこだわってしまいます。

変化を求められると、自分自身を否定されているような気になります。

自分らしさがどうのこうのとか、自分軸がどうのこうのとか。

いまの自分に、価値を置きすぎているからそのように感じます。

いまの自分が知っていることと、知らないこと。

後者の方が、絶対に多いはずなのにも関わらずです。

わたしが社長になった理由は、すごく簡単にいうと、ほかに誰もいなかったからでしょう。
わたしはいつもそうなんですが、好きか嫌いかでらなく、
「これは、自分でやるのがいちばん合理的だ」と思えばすぐに覚悟が決まるんです。

糸井重里（2019）「岩田さん岩田聡はこんなことを話していた」ほぼ日

時間はかかれど、ものごとは必ず移り変わります。

人の変化も、例外なくおなじです。

それにも関わらず、いまの自分の価値観だけで判断してしまいます。

変化を求められると、いまの自分を否定されている気になってしまうわけです。

いまの自分が大切にしていることなんて、未来にはどうせ変わっています。

人の価値観なんて、案外簡単に変わるものなのです。

“悪”って断じるのはどこか諦めに感じる。だったらもう放っときゃいいだろ。
でも人は捨てたもんじゃねェってこんなもんじゃねェはずってムカついてるから
人のことを必死に考えて“法”を作ってんだろ。ここに来る時法家の最上位だって聞いた。
口じゃ“悪”だと言いながらその“人”のことを思って人生をかけて“人”について考えて…。
あんたこそ誰よりも“善意”に溢れた“性善説”じゃねェのかよ。

原泰久（2023）『キングダム 70巻」集英社

いますぐに変わることはありません。

しかし、必ずいずれは変わります。

変わることを前提に、組み立てていく方が間違いなく建設的です。

待ってくれる人がいるのなら、なおさら変わらねばなりません。

実際に待ってくれた人たちには、大きな恩を感じています。

自分自身も、だれかの変化を待てるような懐の深い大人になりたいものです。

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諦めない人はいつだって孤独

お店のつぶやき 2025/09/12 18:00

諦めない人はいつだって孤独

諦めない。

多くの人はこの言葉から、ポジティブな印象を受けとります。

雨ニモマケズ風ニモマケズに努力する人を、頭に思い浮かべるからです。

たしかに、諦めずに頑張っている人はとてもカッコよく映ります。

しかしここで想像されるのは決まって、「できるようになるための努力」です。

本当に根気が必要なのは、「できていることを他者に伝える努力」の方です。

不可能だと信じ込んだ瞬間、人間は「諦め」を覚えるようにできている。
自分の心が傷つかないための生存本能だ。しかしそれは弱者の行為。
“不可能という呪い”で自分を殺して...自我の原液を薄めて生き長らえるだけのクソ弱者人間が俺はこの世界で一番嫌いだ。

金城宗幸（2024）「ブルーロック 28巻」講談社

ときどき、読み手のレベルに合わせてくれているなと感じる本と出会います。

本当はもっと多層的であるはずなのに、その表面だけを丁寧に提示してくれます。

言いたいことは、もっと深くにあるはずです。

ただ、それを直接的に説明してもきっと理解してもらえません。

伝えたいことはあるけれど、理解してはもらえない。

このもどかしさから生じるものこそが、諦めの揺らぎです。

自分の子供を見ていると、ああすればいいのに、こうしたらいいのに、
と思うことがよくあるが、最終的には色々あってそうなっているんだからしょうがない、
といわば諦める。私はようやく、そういうふうに自分自身を捉えられるようになったのである。

養老孟司、茂木健一郎、東浩紀（2023）「日本の歪み」講談社

ソクラテスも、アインシュタインも、宮沢賢治も。

諦めたくなる瞬間は、山のようにあったのだろうなと思います。

あまりにも伝わらないから、もしかしたら自分が間違っているのかもしれない。

そう思う瞬間も、きっとたくさんあったはずです。

それでも、彼らは諦めないという道を選択しました。

だからこそ今こうして、彼らの言葉を受け取ることができています。

夕焼けを美しいと感じるとき、そのまま切り取っても、
美しさは十分に伝わらない。
どうしたら、その美しさがいちばんよく伝わるかを考えます。
デフォルメ（誇張）とアンプリファイ（増幅）という言い方を、
ぼくはよくしています。つまり、いちばん美しく見えるように、光と陰のバランスを調整する。

延江浩（2021）「松本隆言葉の教室」マガジンハウス

諦めないというのは、そんなに綺麗な話ではありません。

諦めない人は、いつだって孤独です。

他者に伝わるまでには、ある程度の時間を要します。

その内容が深ければ深いほど、時差は大きく開いていきます。

一気に言葉が通じることなど、基本的にはありません。

諦めることなく、辛抱強く待たなければならないわけです。

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依存症について考えてみた②

スタッフ 2025/09/12 11:00

みんな何かに依存している

一般的には「依存症」というと、

「ある程度の限度を超えて、何かにのめり込んでしまう状態」
ということになるのでしょう。

病気か否か、その境はどこかというと曖昧ですが、

日常生活を保てるかどうかはひとつ基準になるかもしれません。

例えば、ゲームにお金と時間をつぎ込むにしても、

お金と時間に余裕がある人とない人の間で日常生活への影響度に差が出てきます。

極端な話、日常生活や仕事との兼ね合いが取れていれば、
一日中ゲームしていても別に問題はないわけです。

ゲームに限らず、お酒、ギャンブル、セ〇クス、恋愛など、
何かに夢中になったり、
のめり込んだりすることは誰しもあると思います。

そういう意味では、程度の差はあれ、
みんな何かに依存しているのではないでしょうか。

逆に言えば、人間は依存していないと生きられない生き物かもしれません。

そもそも生まれたときは親に100％依存しないと生きていけない。

「私は誰にも頼らない」と言う人もある意味、依存しています。

そういうことを言うこと自体が“迷い”ですから、理想化した自分にすがっているのです。

依存を招く欲望は幻

依存は“やりたい”という思いに取り憑かれてしまうわけですが、

その思いは幻のようなものです。

人間のあらゆる行動のもとは「心」です。

心に何か思った瞬間からすべてのことが始まります。

依存症はそこに幻が“ふっ”と入ってきて、まるでそれが存在するかのように感じてしまう。

幽霊に取り憑かれているようなものだから、なぜやってしまうのか本人にもわからない。

何でもそうですが、ただお酒を飲む、ギャンブルをするだけなら依存症にまでなりません。

病気にまで悪化するのは、ストレスやトラウマなどの抑圧から逃れるために

“それ”をすることで、快感を得たり楽になったりすることを求めてしまうからです。

それが幻の正体です。

何かをやり続けるという意味で「依存」と「熱中」が混同されることも多いですが、

2つは別物。「熱中」は好きだからのめり込むという状態であり、

「依存」はストレスやトラウマなどの抑圧から逃げている状態です。

だから、「熱中」はいずれ冷めることもあるけど、「依存」は冷めることがありません。

先日、有名なマラソン選手が万引きで捕まりましたよね。

医師から「窃盗症」と診断されていましたが、あれもひとつの依存で、

万引きしているときの解放感を理性の力で抑えられない。

トップアスリートとしてのプレッシャーやストレスもあったというから、

そこから逃げたかったのでしょう。

本当は、それほど深刻になる前に坐禅でもさせた方がいいのでしょう。

坐禅自体は依存しない強い心を鍛錬することも、病気を治すこともできませんが、

自分が本気で依存しているものを断ち切る気があるか、覚悟があるかを知ることはできます。

結局、自分から進んで治そうとしなければ依存を治すことはできないのですから、

まず、坐禅などを通して自分の気持ちに気づくことは必要だと思います。

依存は心だけの問題ではない

依存は心だけの問題か、というと違うと思います。

例えば、アルコールやドラッグは同じことを続けていると麻痺していくので、

より強いものが欲しくなります。それは体や脳が求めるものです。

体と心は不可分なので、当然、それは心にも大きな影響を及ぼし、
結局、肉体も心も破滅に向かってしまいます。

自分で体を傷つけてしまうリストカッターも一種の依存ですが、

あれに近いことは宗教にもあって、お釈迦様の時代には苦行というものがありました。

苦行を行うのは、いろんな煩悩や妄想が起きるのは肉体が穢（けが）れているからで、

その肉体を傷つけ、苦しめることによって自分の中にある穢れを出していき、

一番大本にあるアートマン（※）だけが残って純粋になっていく、
という考えに基づいています。

肉体的な苦痛がある種の快感になっていくのかもしれないですが、
あれもおそらく依存のひとつです。

リストカッターも最初は悩み苦しみがあって、

そこから逃れたいと思ってリストカットするのでしょうが、

それで周りの人が心配してくれたり、優しくなったりして快感を見出すと、

やめたいと心で思っていても、またやってしまうのでしょう。

※サンスクリット語で「我」の意味。意識の最も深い内側にある個の根源。
真我ともいう。仏教においては無我を知ることが悟りの道であるため「我」は存在しないとされる。

依存を遠ざけるには“形を整える”ことから

人間は一人では生きられません。他者との依存関係は、

良い言い方をすれば“支え合い”ですが、

“もたれ合って”しまうと「依存」ということになってしまいます。

泥沼の恋愛関係や子どもが引きこもりになった親子関係なんかはそうですね。

依存を遠ざけるためには、まずは一人ひとりが自分の足で立っていること、

“心の自立”が大事です。

でも、心の自立といっても、心は目に見えないものなのでいきなりは難しいかもしれません。

まずは“形を整える”ことから始めましょう。

形を整えるというのは生活を整えるということです。

生活がきちんと形として自立できていないと、当然心も自立できませんから。

生活を整えるというのは本当に簡単なことで、

十分に寝て、起きて、3食食べて、仕事をするということです。

それがちゃんとできるようになってくれば、あとは大抵のことはどうにかなります。

自分で「これは良い」「これは悪い」と決めつけていると心が窮屈になります。

大らかでいいんです。

私も何かあったとき、いつもどうにかなるだろうと思っていますからね（笑）。

今回の
依存症について考えてみた②は

臨済宗国泰寺派全生庵
七世住職平井正修（ひらいしょうしゅう）
さんのブログより抜粋してUPしてます

う～～～ん

なかなか奥が深い話ですね

自分の場合
依存症について考えてみた①
にあげた様な
依存している物事を

やめたいと思っていない事が

問題かと思います

ということで
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夜空を見上げて

スタッフ 2025/09/11 18:00

みなさんどーも
こんにちは、あるいは
こんばんは

唐突な質問ですが
皆さんは

最近
空を見上げた事はありますか？

空を見上げて

で検索すると
歌のタイトル等で
知らない曲も含めて
沢山ヒットします

私は割と頻繁に
主に休憩中に
夜空を見上げたりします

理由は２つあって
1つは
椎間板ヘルニアの改善

首肩がかたくならない様に
ストレッチを兼ねて
ゆっくりと空を見上げます

もう1つは
純粋に晴れた夜空の
月や星が見たいから

これは特に
天体に詳しいわけでもなく
流れ星を待っている訳でも
ありませんwww

↑多分時間にして
3～10分位
この間何も考えていませんww

思考は停止して
完全に
ボーっと
してますwww

きっとこの時間が
好きなんだと思います

晴れた休憩時間の
夜空って意外と
月も星も
綺麗に見えて
何だかホッコリします

何なら多少の雨の日でも
早い時間の朝日を浴びたり
お昼間の
ギラギラ太陽に向かって
空を見上げるのも

気持ちいい

ですよ♪

もし貴女が
最近
空を見上げていないのなら

たまには
空を見上げてみるのも
いいですよ♪

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依存症について考えてみた①

スタッフ 2025/09/11 11:00

何かの本で
『人は何かに依存しないと生きていけない』
というようなタイトルを
手にした事があります

自分に当てはめてみると
タバコ（ニコチン依存症）
ブラックコーヒー（コーヒー依存症）
スマホ等のゲーム（ゲーム依存症）
SNSや動画視聴（スマホ依存症）
パチンコ（ギャンブル依存症）
ネットショッピング（買い物依存症）・・・etc

う～～～ん

めっちゃ依存してる

という事で
色々調べてみました

厚生労働省のHPには
以下の事が載っていました

Ｑ．依存症ってなに？

Ａ．特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることです。

人が「依存」する対象は様々ですが、
代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブル等があります。

このような特定の物質や行為・過程に対して、やめたくても、
やめられないほどほどにできない状態を
いわゆる依存症といいます。

※医学的定義では、ある特定の物質の使用」に関して
ほどほどにできない状態に陥る状態を依存症と呼びますが、

本ページでは行為や過程に関してそのような状態に陥ることも含めて
依存症として表現しています。

依存症の診断には専門的な知識が必要ですが、
特に大切なのは本人や家族が苦痛を感じていないか、

生活に困りごとが生じてないか、という点です。

本人や家族の健全な社会生活に支障が出ないように、
どうすべきかを考えなくてはなりません。

依存症には主に 2種類あります

依存症とはやめたくてもやめられない状態に陥ることですが、
その種類は大きく分けて２種類あります。

「物質への依存」と「プロセスへの依存」です。

「物質への依存」について：

アルコールや薬物といった精神に依存する物質を
原因とする依存症状のことを指します。

依存性のある物質の摂取を繰り返すことによって、
以前と同じ量や回数では満足できなくなり、

次第に使う量や回数が増えていき、
使い続けなければ気が済まなくなり、

自分でもコントロールできなくなってしまいます
（一部の物質依存では使う量が増えないこともあります）。

「プロセスへの依存」について

物質ではなく特定の行為や過程に必要以上に熱中し、
のめりこんでしまう症状のことを指します。

どちらにも共通していることは、繰り返す、
より強い刺激を求める、やめようとしてもやめられない、

いつも頭から離れないなどの特徴がだんだんと出てくることです。

問題は誰かが困ることです

アルコール、薬物、ギャンブル等、依存しているものは人それぞれですが、

依存症に共通することは、家族とのケンカが増える、生活リズムがくずれる、

体調をくずす、お金を使いすぎるなど何かしらの問題が起きているのにも関わらず、

ほどほどにできない、やめられない状態に陥っているということです。

このような状態にある場合、
依存症と同じように対応を考える必要があるといえます。

依存症のことを考えるときに大事なのは、
そのことによって本人や家族が苦痛を感じているのかどうか、

生活に困りごとが生じているのかどうかということです。

本人や家族が苦しんでいるのであれば、
れは改善が必要な状態ですので、
依存症に関する正しい知識を身に付け、

適切な対応をとっていくことが必要といえます。

皆さんも
思い当たる（依存している）
事はありましたか？

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TIME IS MONEY

お店のつぶやき 2025/09/10 18:00

お金とそれを使う人間に直接関係することわざ以外にも、
お金にまつわることわざで有名なものをご紹介します。

「猫に小判」

「（猫に小判を持たせても適切に使えないことから）
価値のあるものを与えても、
それがわからない人にとっては意味のないこと」を指します。

余談ですが、猫であっても商売繁盛に役立つ招き猫は、
小判を持っているものが多いので、
猫には少々失礼なことわざかもしれませんね。

例：A:「奮発して最新のスマホを買ったけど、SNSしか使っていないなぁ―」

B「ああ、まさに『猫に小判！』」

「時は金なり」

英語でも"time is money"と言われるほど、世界中で知られていることわざです。

「（時間はお金と同等・場合によってはそれ以上に大切なものなので）大切に扱い無駄づかいをすることのないように」という意味が込められています。

たまの息抜きも大切ですが、普段は無駄を減らし引き締めて使うことが、時間の使い方としてもお金の使い方としてもポイントとなりそうですね。

例：A「連休中、ダラダラ過ごして何もしなかったなぁ......」

B「折角時間があったのなら、何か有益なことに使いたいよね。『時は金なり』だもん！」

「金は天下の回り物」

お金は一箇所に留まらず、グルグルと経済を循環します。

堅実でしっかりと生活していれば、いずれ自分の近くにも戻ってきます。

もちろん、必ずしも大金が戻ってくるとは限りません。

しかし戻ってくると信じて、地道に頑張ることには意味がある、
今もし貧乏でも前向きに過ごそう！
という意味合いもあります。

例：A「今月、カツカツだなあ......。お金、どうしようかな......。」

B「『金は天下の回りもの』だし、あと数日は節約して生活しましょ。」

その他には......

・出雲（いずも）の神より恵比寿（えびす）の紙：
「神」と「紙」の語呂（ごろ）合わせ。縁結びの神である出雲の神様より、裏面に恵比寿様の顔が描かれている紙（明治時代の紙幣）の方がよい。転じて恋愛よりお金の方が大切である、というたとえ。

・家書万金に抵る（かしょばんきんにあたる）：
旅先で家人からの手紙を受け取るのは大金に値する、ということわざ。

例：単身赴任の外国暮らしには、家族からの便りが何よりの慰め。
まさに家書万金に抵るとはこのことだ。

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「対人関係とお金にまつわることわざ」

お店のつぶやき 2025/09/10 11:00

今回のテーマは
定番の
「対人関係とお金にまつわることわざ」

お金を使うのは「人」ですので、
人間関係とお金にまつわることわざは多く聞かれますよね。

このジャンルのことわざに共通するのが
「お金によって人間関係が左右されてしまう」ということ。

「お金はしっかり管理し、上手に付き合うことが大切」
というメッセージがうかがい知れます。

いくつか代表的なものを見ていきましょう。

「いつまでもあると思うな親と金」

寿命通りであれば、多くの親は子より先に死ぬこととなります。

ずっと親のすねをかじって生活していると、親が亡くなったときに困るのは子ですよね。

同様に、お金も単に使い続けていればいつか底をつくもの。

この点をふまえて
「いつまでも親を頼りにせず独立心をもって、お金もある程度は節制を」
という意味が含まれています。

例：大人になってもダラダラと就職しない人に対し
「『いつまでもあると思うな親と金』だよ！」

「金の切れ目が縁の切れ目」

こちらもその言葉の通り、
金の切れ目＝「お金のやり取りがなくなる」と、
人間関係も切れ目となることを指します。

古くは遊女と遊郭に来る客との関係を示していることわざで、
お金があるうちは恋人のように優しく接してくれた遊女が、
金払いが悪くなると縁が途絶えてしまう様を描いています。

転じて、お金を貸したのに返済が途絶えた友人関係や、
お金で関係を保った愛情は、お金の流れが止まった途端、
情もなくなることの例えとされています。

例：A「あんなにあの二人ラブラブだったのに別れたの？」

B「贅沢させてくれると思っていたら、彼氏、借金まみれだったみたいだよ。
まさに『金の切れ目が縁の切れ目』だね」

類義語：愛想つかしも金から起きる

「地獄の沙汰（さた）も金次第／
阿弥陀（あみだ）の光も金次第」

地獄と阿弥陀はまさに真逆ですが、２つのことわざの意味するところは同じ。

地獄で閻魔（エンマ）様による処罰の軽減を願うことも、
仏教の阿弥陀（アミダ）様によるご加護の手厚さも、
お金次第ということであり、
「お金の威力は大きく、神仏の気持ちまで動かす」転じて
「お金さえあれば、何でもできる」という意味があります。

本来は神仏からのご加護はお布施の額によらない、
といわれていますが、
そんな神様・仏様・閻魔様の気持ちまでお金が動かすとしたら......。
お金の威力をしっかり理解し、
お金とうまく付き合っていきたいものですね。

例：A「○○大学で裏口入学が発覚！こんなニュース今でもあったんだねー」

B「公正であるべき大学入試で
『地獄の沙汰も金次第』なんてこと、思いたくないよね......。」

類義語にはほかにも
「金さえあれば飛ぶ鳥も落ちる」
「成るも成らぬも金次第」などがあります。

また「金の光は阿弥陀ほど」という一見似ていることわざもありますが、
「金の威力は阿弥陀様と同等に強い」という意味合いです。

その他には...

・金持ち喧嘩せず：
金持ちは、無駄な争いをすれば
損はしてもお金にならないことを理解しているので、

人と争うような愚かなことはしない、ということ。

心にゆとりをもって生活することが大切であることを示唆しています。

・先立つものは金：
何をするにもお金が必要、ということ。

・金石の交わり：
この「金」は、お金のことではなくGOLDの金ですが、
金も石も硬いことから、強い絆で結ばれた関係の意味です。

ということで
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「楽しみの見つけ方」はなくても、「楽しみのつくり方」はある。

お店のつぶやき 2025/09/09 18:00

「楽しみの見つけ方」はなくても、
「楽しみのつくり方」はある。

検索窓に「楽しみ」という言葉を打ち込むと、
「楽しみ見つけ方」と出てきます。

クリックしてみると、「人生に楽しみがない」という人に向けて、

ありとあらゆる「楽しみの見つけ方」を教える記事が、

いくつもヒットします。

しかし、それらの記事を一つ一つ読んでも、なんだかピンとこないのです。

間違っている気もしないけど、当たっている気もしない。

そう思ってしまった理由は、

おそらく、「楽しみ」に対する前提が違うと感じたからです。

「楽しみ」は、見つけるものではなく、自らつくるもの。

僕自身、「楽しみ」に対して、こういう風に捉えて生きてきました。

そもそも、「楽しみ」という言葉は、自分の状態を指しています。

「楽しみ」とは、何かしらに対しての自分の気持ちを表す言葉なので、

見つけるも何も、自分の心が「楽しみ」と感じている必要があります。

つまり、いくら「楽しみ」を探しても、

自分の心が「楽しさ」を感じなければ、
ずっと「楽しみ」は見つからないのです。

イチかバチか、「楽しみ」を探す旅に出ることもアリだと思いますが、

そんなに「勇気」と「お金」と「手間」をかけなくたって、

ちょっとしたコツで、
「楽しみ」はつくることができるのです。

例えば、あまり交流のない友達と会う予定ができたとき。

以前は、共通の知人を通じて会っていたけど、

今回は二人きりというケースを想像してみてください。

緊張、不安、億劫―。
「面倒くさい」なんて感情も湧くでしょう。

しかし、これを「楽しみ」に変える方法があります。

それは、少しだけ、自分の願望も予定に入れることです。

その人と会うことを、ただこなすのではなく、

「何を話そうか？」「何を聞こうか？」も、

あらかじめ予定に入れておけば、感情が楽しい方に向いていきます。

その人について気になる質問でもいいし、
世間話的なことでもいいし、哲学的な話でもいいでしょう。

とにかく、想像しただけで、楽しい気持ちになることが大事です。

基本的に、僕は「相手と話したい話題」をいくつか持っていきます。

忘れそうであれば、スマホにメモしている場合もあります。

こういうことを話すと、
「真面目だ―！」「それこそ、面倒くさいー！」みたいなことを言われますが、

それは「楽しみ」を分かっていない人の言葉だと思います。

こうして「楽しみ」をつくることで、
その人に会う前の時間までも楽しめるのです。

絶対に、こっちの方が、得していると思いませんか？(笑)

これは、一人で行動するときも同じことです。

「どんなメニューを頼もうか？」を想像しながら飲食店に入ったり、

「どんな美しい写真を撮ろうか？」と考えながら散歩したり、

自分の頭を働かせば、「楽しみ」はつくれるはずです。

そうやって、
何事も自分勝手に楽しむことこそが、
真の「楽しみの見つけ方」なんです。

ということで
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