スタッフ
2024/04/20 03:14
運動はじめましたみなさん、こんにちわ
夏に向けて急いで痩せようと最近ジムに通いはじめました。
運動をすることによって痩せるだけでなく様々なことに良い影響がでるようです。
運動をすることによって身体的な影響だけでなく精神的にも良い影響がでるようです。
皆様がよく耳にするようにストレスの解消などがありますが、自分は筋肉痛や疲労感などであまり実感できません。
しかし、運動をした次の日の朝はいつものむくんだ感じはなく、スッキリして気分がよくなりますので少しは影響があるかもしれません。
よくある理由でジム通いを始めましたが、シャワーやマッサージチェアがあり運動するだけでなくいろいろな設備があるので使い勝手がよく、入会して良かったなと感じています。
やはり人は見た目から受ける第一印象が大きい割合を占めますので、みなさんもこの機会に運動を始めてみてはいかがでしょうか。
もしかすると人生が大きく変わるかもしれません。
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