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お店のつぶやき
2025/07/03 12:01
♡不倫通信♡
こんにちは!(^^)!
スタッフQです！
毎日お風呂入ってますか？
私は休みの日以外はシャワーで済ませてます(^^;
以前はそれに週一サウナに行ってたんですが、
コロナ禍以降はやめました。
最近「湯船につかった方が良い」と
よく耳にしますが実際どんな効果があるのか
調べてみました(^^♪
◆リラックス効果:
湯船に浸かることで副交感神経が優位になり、
心身ともにリラックスできます。
◆疲労回復効果:
血行が促進され、
筋肉や関節の緊張が和らぐことで、
疲労回復に繋がります。
◆血行促進効果:
体が温まることで血管が拡張し、
全身の血流が良くなります。
◆美肌効果:
毛穴の汚れが落ちやすくなり、
肌のターンオーバーを促す効果が期待できます。
◆その他:
むくみ解消、
冷え性改善、
安眠効果なども期待できます。
いいことばかりじゃないですか？
でも、お仕事で何度も入浴される方は
かえって疲れてしまうかもしれませんね(>_<)
何事も適度が一番ですが、
私は少し入浴を増やそうと思います(^^)/
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