​安定して働きたい人のための出勤管理術

店長ブログ

安定して働きたい人のための出勤管理術

お店のつぶやき 2025/11/30 11:58

どうもヒダカです！╰(*°▽°*)╯
「もっと安定して稼ぎたい」
「無理なく続けたい」
そんな方ほど大切になるのが“出勤管理”です。
特別なことをしなくても、
ちょっと意識を変えるだけで働きやすさは大きく変わります。

① まずは “無理のない出勤数” を決める

最初に大事なのは、
「自分が疲れない範囲で続けられるペース」
を知ること。

・週3がちょうどいい
・短時間で日数を増やすほうが楽
・逆に、週2でも長めに働いた方がラク
人によって最適は違うので、
まずは“無理をしない設定”から。

② スケジュールを先に決めると崩れにくい

前日や当日に気分で決めるほど、
出勤は安定しにくくなります。

「決めてあるから迷わない」
このだけで習慣化しやすくなります。

③ 出勤前後に“回復時間”をつくる

長く続けるためには、
働く時間より“休む時間”の管理が重要。

・出勤前に30分だけゆるく準備
・帰宅後はスマホを触らずシャワー→軽食→寝るの流れを固定
・休みの日は完全オフにする

自分なりの“疲れないルール”を作ると、翌日の負担が激減します。

④ モチベーションが落ちた日の対処法を決めておく

誰でも「行きたくない日」はあります。
そんな時の自分用レスキュー策をつくりましょう。

お気に入りのご褒美を用意するなど
落ち込んだ気持ちを長引かせず、
軽く立て直せればOKです。

⑤ 体調とメンタルの“見える化”をする

手帳やスマホのメモに、
・今日の体調
・気分
・暇だった／忙しかった
こういった記録を簡単につけておくと、
「どの日が働きやすいか」が自然と分かります。

出勤の質も安定し、
無理なく続けられるペースが見えてきます。

ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

安定して働ける人は、
出勤そのものより
“出勤の仕組み” を上手に作っている人。

無理をしない設定
×
事前のスケジュール管理
×
回復時間の確保

この3つがそろえば、
自然と“続けやすくて稼ぎやすい”働き方になっていきます。

あなたのペースに合った出勤管理で、
ラクに安定をつくっていきましょう。

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プロフィール

ニックネーム：松浦

お店データ

◇店名

オトナのエフルラージュ

◇職種

エステ・アロマ(出張)

◇勤務エリア

名古屋駅・中村・西区

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