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店長ブログ
  • 「遅番は本当にきつい?正直に話します」

    お店のつぶやき 2026/4/21 11:58


    どうもヒダカです!( •̀ ω •́ )✧
    「遅番って体力的にきつそう…」
    これはかなり多い不安です。

    なので、正直にお伝えします。

    結論から言うと、
    👉 **やり方次第で“きつくも楽にもなる”**です。

    🌙 きつく感じるパターン

    ・長時間入れすぎる
    ・無理に詰め込む
    ・休憩を取らない

    これは昼でも同じですが、
    遅番だとより疲れやすくなります。

    🌙 楽に感じる人の特徴

    ・短時間で区切っている
    ・自分のペースを守っている
    ・無理な日は入らない

    こういう働き方をしている子は、

    「むしろ昼より楽」
    と感じるケースも多いです。

    🌙 実は遅番のメリット

    ・通勤ラッシュがない
    ・バタバタしない
    ・落ち着いて接客できる

    この“余裕”が、
    体感的な楽さにつながります。

    遅番=きつい
    ではなく、

    👉 “無理な働き方がきつい”だけ

    最初から頑張りすぎなくて大丈夫。

    ・短時間から
    ・週1〜2から
    ・様子を見ながら

    これで十分です。

    遅番は、
    コントロールできればかなり効率のいい時間帯。

     

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