
カフェインが大好きスタッフKです!
突然ですが、皆さん【眠気を覚ます】にはどうしてますか?
例えば、仮眠をとる・シャワーを浴びる・軽く運動をする。
皆さん流の眠気覚ましがあるかと思いますが、
私は【カフェインの摂取】です。
カフェインが含まれるもの巷に溢れています。
代表的なものであれば、コーヒーや紅茶
ウーロン茶・緑茶等
エナジードリンクもカフェインが入っていますね!
遅番スタッフも上司も
みんなコーヒーが好きな人たちなので
コーヒーを渡すと喜んでもらえることも・・・(笑)
成人のカフェイン摂取量は
1日コーヒー4~5杯なんだとか!
新社会人の方も
コーヒーを飲む機会があるのではないでしょうか?
なんだか大人になった感覚になりますよね!
ちなみにコーヒーには8種類あるらしいですよ(知らんかった・・)
・エスプレッソ ・フラットホワイト
・アメリカーノ ・カプチーノ
・エスプレッソマキアート ・カフェラテ
・マキアートコンパナ ・カフェモカ
今は、コンビニや某ファーストフード店、
喫茶店や自動販売機にコーヒーがあるので
気になった方は一度飲んで違いを楽しんでみるのもいいかもしれませんね!
今日もカフェインを取って仕事頑張りましょ!!
スタッフKでした🤣
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