🌿 朝はパンじゃない！美容に効果ある朝食とは！？ 🌿

店長ブログ

お店のつぶやき 2026/1/7 20:30

当店キャストさんの

給与明細大公開‼

♥check it out!♥

本日のPickUp Girl

4時間待機

￥54,000

こんばんは♪

甘サドスタッフ

シュガーです！

「朝はとりあえず
　パンとコーヒー…」

「時間ないから
　甘い物だけ…」

実はこれ、

美容面ではかなり
もったいない朝食かも😢

夜職の女の子は

・生活リズムが不規則

・睡眠の質が
　下がりやすい

・肌・体調・
　メンタルが乱れやすい

だからこそ、

朝ごはんは

“美容液”

レベルで大事なんです✨

⸻

❌ なぜ「パンだけ朝食」
　は美容に不利？

菓子パン・食パン・
クロワッサン
中心の朝は👇

・血糖値が一気に
　上がって眠くなる

・皮脂が
　出やすくなる

・肌荒れ・むくみ・
太りやすさUP

・メンタルも
　不安定になりやすい

👉 つまり

「太りやすく・疲れやすく・
　肌が荒れやすい」

体を作ってしまいます。

⸻

✅ 美容に効く
　朝食の基本ルール

美容に強い
　朝ごはんは、

とにかくこれ👇

✔ タンパク質

✔ ビタミン・
ミネラル

✔ 良質な脂質

✔ 血糖値が
　上がりにくい

これが揃うと、

✨ 肌が荒れにくい

✨ 髪・爪が
　強くなる

✨ メイクノリUP

✨ 甘い物欲が減る

✨ 体型が崩れにくい

と、

風俗のお仕事含む

夜職女子にとって
　良いことだらけ💖

⸻

🍽 美容に効果
　ある朝食例

忙しい子でも
取り入れやすい形で
紹介します👇

🥚 ① タンパク質は
　必須

・卵

・納豆

・ギリシャ
　ヨーグルト

・豆腐

・サラダチキン

👉 肌・髪・胸・お尻・
　ホルモン、全部の材料。

⸻

🥑 ② 野菜 or 
　　フルーツ少し

・トマト

・ブロッコリー

・ほうれん草

・アボカド

・ベリー系

👉 むくみ・くすみ・
　　肌荒れ対策。

⸻

🍚 ③ 主食は
　「白いパン」よりこっち

・おにぎり

・玄米

・オートミール

・さつまいも

👉 血糖値が安定して、

太りにくく
　疲れにくい体に。

⸻

⏰ 時間ない子の
　超簡単セット

✔ ゆで卵＋納豆

✔ ギリシャヨーグルト＋
　はちみつ＋ナッツ

✔ プロテイン＋
　バナナ

✔ 豆腐＋キムチ

✔ おにぎり＋味噌汁

👉 コンビニでも
　　揃います✨

⸻

🌸 朝ごはんを変えると

「稼ぎやすさ」

も変わる

実は朝食を
　変えると、

・寝起きが
　楽になる

・肌の治安が
　良くなる

・イライラ減る

・疲れにくくなる

・自己管理できてる
　感が出る

👉 結果、接客・リピート・
　指名にも直結します💖

⸻

🌱 まとめ

美容に強い朝は👇

✔ パンだけ卒業

✔ タンパク質
　最優先

✔ ちゃんと食べる

✔ 完璧じゃなくてOK

甘サドでは、

外見だけじゃなく

内側から

キレイでいれる生活も
サポートしています✨

「無理せず
　　稼ぎたい」

「キレイも収入も
　両方ほしい」

そんな子は、

いつでも気軽に
　ご相談ください💌


ご応募

 お待ちしておりますm(_ _)m

甘サドについて

もっと知りたい方は、

下記のリンク飛ぶと
知れますので

是非ご応募
お待ちしております！！！

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プロフィール

ニックネーム：次長　城

初めまして、E＋甘サド次長の城です😊
数ある風俗店の中から甘サドをご覧いただきありがとうございます。

2023年E-BODYがオープンし、甘サドは2店舗目のオープンとなります。

E-BODYは有難いことに名古屋1の集客を誇るお店となりかなりの反響を頂いてます。

甘サドはどこにも負けない広告費を費やし、どこにも負けない『回転率』を目指しています🔥

気になる部屋数ですが、9部屋あり各お部屋に広いシャワールームもありますので

ゆったりと仕事が出来ると思います。

ガールズヘブンから入店するとお得な特典がありますのでお気軽にお問い合わせください😁

お店データ

◇店名

甘サド美少女、お貸しします。名古屋錦店〜E＋Group〜

◇職種

ファッションヘルス

◇勤務エリア

錦・丸の内・中区

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