🌙 夜職女子必見！自律神経を良くする方法とは！？ 🌿

店長ブログ

お店のつぶやき 2026/1/17 20:30

当店キャストさんの

給与明細大公開‼

♥check it out!♥

本日のPickUp Girl

9時間待機

￥104,000

こんばんは♪

甘サドスタッフ

シュガーです！

風俗のお仕事を
していると、

・寝る時間が
　バラバラ

・スマホを
　見る時間が長い

・緊張する
　場面が多い

・疲れてるのに
　眠れない

こんな状態になりやすくて、

実はこれ…

👉 自律神経が乱れやすい
　　生活なんです。

自律神経が
　乱れると、

💭 だるい

💭 気分が落ちる

💭 肩こり・頭痛

💭 立ちくらみ

💭 寝ても疲れが
　　取れない

こんな不調が
　出やすくなっちゃいます🥺

でも大丈夫💗

風俗の仕事しながら
でもできる

「自律神経を
　整える習慣」

ちゃんとあります✨

⸻

🌿 ① 起きたらまず
　　“光”を浴びる

起きる時間が
　夕方でもOK🙆‍♀️

カーテンを開けて、

部屋を明るくするだけで

☀ 体内時計リセット

☀ 自律神経が
　切り替わる

☀ だるさ軽減

電気＋窓の光だけ
　でも効果あります✨

⸻

💧 ② 水をちゃんと飲む

風俗の仕事含む
夜職女子に多いのが
隠れ脱水。

・コーヒー多め

・ご飯少なめ

・お酒飲んで
そのまま寝る

これ全部、

自律神経乱れ
　やすくなります⚡

👉 起きたら
　まずコップ1杯のお水

👉 出勤前・退勤後も
　意識して水分補給

これだけでも
　全然違います💎

⸻

🍽 ③ 空腹のまま
　働かない

何も食べずに
出勤すると

✔ 立ちくらみ

✔ 動悸

✔ イライラ

✔ 集中力低下

が起きやすく、

自律神経も乱れます。

がっつり
　じゃなくてOK✨

バナナ・スープ・ヨーグルト・
おにぎり半分でも◎

⸻

🛁 ④ シャワーだけじゃなく
　　“首を温める”

自律神経は
　首に集中しています。

・蒸しタオル

・少し熱めの
　シャワーを首に

・湯船5〜10分

これだけで

😌 緊張が抜ける

😴 寝つきが
　　良くなる

💆‍♀️ 肩こり軽減

　　　　しやすくなります💕

⸻

📵 ⑤ 寝る前の
　　　スマホ時間を減らす

寝る直前まで
スマホ見ると

👉 自律神経ずっと
　“戦闘モード”のまま😵‍💫

理想は寝る30分前から

・画面見ない

・照明暗め

・ストレッチ

・深呼吸

これだけで睡眠の質
　かなり変わります🌙

⸻

💗 自律神経が整うと…

✔ 朝（夕方）スッキリ

✔ メンタル安定

✔ 肌荒れしにくい

✔ 太りにくい

✔ 疲れにくい

＝ 稼ぎやすい体と
　メンタルに
　　近づくってこと✨

⸻

風俗の仕事含む
夜職はどうしても
　生活リズムが特殊。

だからこそ、

意識してケアしてあげる
だけで差が出ます💎

甘サドは、

女の子の

「働きやすさ」

「体調管理」

「メンタル面」

も大切にしてるお店です💗

無理せず、

可愛く、

　賢く稼ごう🌸


ご応募

 お待ちしておりますm(_ _)m

甘サドについて

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下記のリンク飛ぶと
知れますので

是非ご応募
お待ちしております！！！

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プロフィール

ニックネーム：次長　城

初めまして、E＋甘サド次長の城です😊
数ある風俗店の中から甘サドをご覧いただきありがとうございます。

2023年E-BODYがオープンし、甘サドは2店舗目のオープンとなります。

E-BODYは有難いことに名古屋1の集客を誇るお店となりかなりの反響を頂いてます。

甘サドはどこにも負けない広告費を費やし、どこにも負けない『回転率』を目指しています🔥

気になる部屋数ですが、9部屋あり各お部屋に広いシャワールームもありますので

ゆったりと仕事が出来ると思います。

ガールズヘブンから入店するとお得な特典がありますのでお気軽にお問い合わせください😁

お店データ

◇店名

甘サド美少女、お貸しします。名古屋錦店〜E＋Group〜

◇職種

ファッションヘルス

◇勤務エリア

錦・丸の内・中区

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