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店長ブログ
  • でりどすで必要なこと〜自己コントロールと自己受容のバランス〜

    お店の環境 2025/4/7 19:00

    こんにちは成瀬です!
    やると決めたことが朝できなくて自己嫌悪少し入った2時間後に
    気持ち新たにこのブログを書いております。

    みなさんもそんな経験ありませんか?
    確かにそんな時は自己嫌悪になるんですが、自己嫌悪した所で良いことはありません 笑
    なので自己コントロールについてを本日のブログとさせて頂きます。

    完璧を求めすぎちゃいがち
    シフトを出したのに休んでしまった、、、
    ダイエットを始めると決めたのに、つい甘いを食べてしまった…。
    そんな「できない自分」に落ち込むことってありますよね。

    SNSで完璧な生活を送っている人たちを見て、
    「なんで私はできないんだろう」と思うこともあるかもしれません。
    でも、そんな時こそ大切なのが「自己受容」なんです。

    自己受容から始めてみる
    自分をコントロールする第一歩に「今の自分を受け入れること」がよく言われています。
    「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めるのではなく、「今の自分にはここまでできた」と認めることから始めましょう。
    自分に優しくなることで、心に余裕が生まれ、結果的に行動する力が湧いてきます。

    できることから少しずつ
    大きな目標より、小さな一歩から始めるのがコツです。
    「毎日12時間出勤する!」ではなく、
    「最低週2日は出て一日6時間分だけやってみよう」
    という小さな成功体験を積み重ねることで自信につながります。

    できなかったときは?
    計画通りいかないことは当然あります。
    そんなのあるあるです 笑
    そんな時に気をつけているのが自己嫌悪に入いるではなく、
    「なぜできなかったのか」を考えてみることにしています。

    ヒューマンエラーではなくシステムエラーなのでは?
    と考え試行錯誤してみる。

    もしくは目標が高すぎたかな?と計画を変えてみたりします。
    もしくはそれ本当にやりたいことだった?

    なので失敗ではなくそれはチャレンジした結果の「情報」であり、
    次につながる「ヒント」だと思うんです。

    外部からの"やさしい圧"を利用する
    一人で頑張るのが難しい時は、周りの力を借りるのもいいと思います!
    友達と「昼12時に起きたらLINEで報告し合う」と約束したり、
    「一緒にジムに行く日を決める」など、誰 かと一緒に取り組むことで
    行動せざるを得ない状況を作ってみるのもいいかもしれません。

    完璧を目指すのではなく少しずつ成長していく自分を認めること。
    それが、長続きする自己コントロールの秘訣かもしれません。

    ここでタイトル回収となりますが
    自分のペースで働けて完全自由出勤が売りの当店でりどすでは自己コントロールが必要です!
    いいのか悪いのか本当に甘々なんです 笑


    ですので当日欠勤や時間変更したとしても自己嫌悪に入らず、
    気にせず次また出勤してくださいね♪

    自分のペースで大丈夫ですよ♪

     


プロフィール

ニックネーム:女性スタッフまるみ

0時台:まるみがみんクエに回答、お仕事ネタ、女の子紹介etc...

19時台:スタッフリレーブログ🎉
(月)成瀬部長
(火)まるみ
(水)ばしこ
(木)大二郎
(金)太田店長
(土)おっちゃん
(日)代表

気になる事・心配な事は
何でも聞いて下さい!

まずは、お気軽に話だけでも
全然問題ありませんよ♪

お会いできるのを楽しみにしております\(^o^)/

LINE ID:deridos
担当者(代表)直通LINE ID:haba8657

TEL:052-917-0766
mail:plaisant2001@gmail.com

お店データ

◇店名

でりどす

◇職種

スタンダードデリヘル

◇勤務エリア

錦・丸の内・中区

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