お店の環境
2025/03/07 07:32
こんにちは！今回は、当店「熟年カップル」で働くキャストたちが実践している、ストレス発散方法をご紹介します。お客様との触れ合いや仕事の合間に、どのようにリフレッシュしているのか、ぜひ参考にしてみてください！ 1. リラックスタイムを大切にする
なつみさん（48歳）
「仕事の合間に、ゆっくりお茶を飲む時間を作っています。温かい飲み物を飲むと、心も体もほっとしますよ。特にハーブティーがお気に入りです！」
2. 運動でリフレッシュ
えみりさん（56歳）
「ヨガやストレッチをすることで、体の緊張がほぐれます。仕事の前後に少し体を動かすと、気分転換にもなりますし、体調管理にも役立ちます！」
3. 趣味に没頭する
まおさん（42歳）
「仕事が終わったら、自分の好きなことに没頭する時間を作っています。私は読書が好きで、特に小説を読むと現実から離れてリラックスできます。」
4. 仲間との会話で気分転換
さきさん（50歳）
「スタッフや他のキャストとの会話が何よりのストレス発散です。愚痴を言い合ったり、笑い合ったりすることで、気持ちが軽くなります。」
5. アロマや香りで癒される
ゆかりさん（45歳）
「アロマオイルやお香を使って、リラックスする時間を作っています。特にラベンダーの香りは、気持ちを落ち着かせてくれるのでおすすめです！」
6. 美味しいものを食べる
ななこさん（47歳）
「ストレスがたまった時は、好きなスイーツや美味しいご飯を食べてリフレッシュします。食べることで気分が上がるので、自分へのご褒美にしています！」
7. 自然の中でのんびり過ごす
あいさん（49歳）
「休日には公園や海辺に行って、自然の中でのんびり過ごすようにしています。緑や海の香りを感じると、心が洗われる気がします。」
まとめ
熟年カップルで働くキャストたちは、それぞれ自分に合ったストレス発散方法を見つけ、仕事とプライベートのバランスを大切にしています。ストレスを感じた時は、ぜひこれらの方法を試してみてください！
皆さんも、自分だけのリフレッシュ方法を見つけて、心も体も健やかに過ごしましょう！
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他にもキャストのインタビューやお店の情報を発信していきますので、お楽しみに！
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