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お店のつぶやき
2026/01/21 18:00
初めまして！スタッフのAです！最近の趣味はサウナです。
時間があると、ついサウナに行ってしまいます。
最初は「汗をかいてスッキリする」くらいの感覚だったんですが、
通ううちに気づいたことがあります。
サウナって、
無理をすると逆に疲れるんですよね。
長く入りすぎたり、周りと比べて我慢したりすると、
整うどころか、ぐったりしてしまいます。
大事なのは、
自分の体調や気分に合わせること。
今日は短めにしよう、とか、
今日は外気浴を長めにしよう、とか。
それだけで満足感が全然違います。
この感覚、実はこのお仕事にもよく似ているなと思いました。
頑張りすぎなくていい。
無理に合わせなくていい。
自分のペースを大切にすることが、
結果的に一番長く続きます。
写メ日記も同じで、
毎日完璧じゃなくていいし、
気分が乗らない日は短くても大丈夫。
「今日はこんな気分です」
「今日は少しゆったりしています」
それだけでも、ちゃんと伝わります。
サウナで整う時間があるように、
このお仕事も、
自分をすり減らすものではなく、
心と生活を整える一部であってほしい。
無理せず、
比べず、
自分のペースで。
それが一番、魅力として伝わると思います。
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