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スタッフ
2025/07/07 12:06
こんにちは💪🍚最近の趣味は筋トレです！
腕まわり、胸まわりと
だいぶ筋肉ついてきました！
・・・が、しかし。
筋トレを頑張るとこう思うじゃないですか。
「運動したしご褒美に食べてもいいよね👍️」
って💦
これが完全に落とし穴でした。。。
気付けば、
・トレ後のご褒美アイス
・リカバリーという名目のラーメン
・チートデイ（週5）
「鍛えるために食べる」から
「食べるために鍛える」に変わってます😅笑
結果どうなったかというと
筋肉は付いた！！！
でもお腹周りの肉もはもっと付いた！！！
いわゆる「強そうだけど俊敏ではなさそう」
な体型に仕上がってきました💦
というわけで、
次の目標は“筋肉を残して余分を落とす”
という最高にハードルの高いチャレンジ💪
まずは食後のポテチと向き合う所から。。。
P.S
いつもの如くイケメン補正されすぎ😂
愛ANGEL 店長 Ｊ
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