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スタッフ
2025/06/30 08:06
おいらん遊郭
当店長ブログを見てくださり
ありがとうございますm(__)m
スタッフのＣです。
紫外線から肌を守るには！
紫外線から肌を守るには、
日焼け止めを塗る、日傘や帽子を着用する、
UVカット効果のある衣類を
着用するなどの対策が効果的です。
また、紫外線量の多い時間帯を避けて外出したり、
窓ガラスに
紫外線防止フィルムを貼るなどの工夫も有効ですよ。
また食事面では
ビタミンCやビタミンB2を
多く含む食品を積極的に摂取することで、
肌の健康を内側からサポートできます。
キウイフルーツ、ブロッコリー、
ピーマン、いちごなどがおすすめです(`･ω･´)b
ではでは失礼いたしますm(__)m
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