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店長ブログ
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体調管理も大事な仕事の一環👌
お店のつぶやき 2025/9/24 09:21
おはようございます。
ブログ閲覧頂きありがとうございます✨
エフルラージュ大曽根店、柴田です！
昼以外は涼しくて過ごしやすいですね～。
次の休みの金曜日はやっと秋服着れるかな～と思ってましたが…
最高３５度？！
what the f〇〇〇？！
真夏ですね。笑
思わせぶりな秋ですね～☀️
こういう「季節の変わり目」は体調を崩しやすい時期でもあります。特に最近は寒暖差が大きいので、体の自律神経にかなり負担がかかります。
✔ 寒暖差疲労
急な気温変化で自律神経がフル稼働 → だるさや頭痛、肩こりの原因に。
✔ 水分不足
まだまだ気温は高いのに「秋だから大丈夫」と思って水分補給を怠る人が増えます。実は脱水のリスクはまだまだ高いんです💦
✔ 睡眠の質低下
気温が不安定で寝苦しい夜もあれば、朝方は肌寒くて目が覚める日も。眠りが浅くなることで免疫力が下がりやすくなります。
✅ 今日からできるカンタン対策
■水分補給は「喉が渇く前に」
→ 常温の水かお茶をこまめに🍵
■服装で温度調整を
→ 羽織りものを1枚持ち歩くと安心🧥
■湯船に浸かる
→ 自律神経を整え、ぐっすり眠れる体♨️
■ビタミン・ミネラル補給
→ 季節の果物（梨・ぶどう・柿など）は水分と栄養の両方をチャージできます🍐🍇
健康豆知識ブログになってますが、
出勤できないと収入にもなりませんので、体調管理も大事な仕事の一環だと思います😊
まだまだ夏と秋の間で身体が揺さぶられる時期ですが、ちょっとした意識で体調はぐんと整えやすくなります✨
皆さんもぜひ体調管理に気を付けて、元気に過ごしてくださいね😎
お気軽にご質問等だけでもご連絡してください(^^)
ご応募は下をコピーしてそのまま送ってもらえれば大丈夫です☺
ガールズヘブンを見ました(^^
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プロフィール
ニックネーム：求人担当：柴田★25歳～30代後半の女性が活躍中!! 採用条件は人柄重視!!大曽根は普通の女性が活躍できます!!
『当店は完全ソフトサービスのお仕事内容で「服を着用したまま」接客する事が基本となっています。
オイルを使用したマッサージが主体で「口は使わず、ハンドだけ」で最初から最後までなのです。だから性病の心配はおろか、身体的なストレス・負担と劇的に少なく出来ちゃうのが素人さんに推奨の大きなポイントです!!』
お店データ
◇店名
エフルラージュ大曽根
◇職種
エステ・アロマ(店舗)
◇勤務エリア
大曽根・北区
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