店長ブログ

温活してますか?

お店のつぶやき 2024/04/15 12:21
こんにちは!
受付のFです。

皆さん、
「温活」してますか?

私は実は
最近しだしましたw
基本、冷たい飲み物が
好きなんですが
できるだけ温かいものを
飲むようにしています。

よく言われてるのは
白湯ですよね!

白湯の正しい作り方って
あるのご存じですか?

やかんにお水を入れて沸騰。
沸騰したらやかんの蓋を取って
15分程度沸かす。
火を止めて50度くらいになるまで冷ます。


しっかりと沸かす事で水に含まれた
カルキなどを除去することができるので
デトックス作用が高まるそうですよ!

ちょっと面倒ですけど、
正しい方法でしっかりデトックスですね!

冷たいのはなるべく控えて
せめて常温を飲むようにしようかな(;^ω^)
体調管理の一つの手段です。
自分の体、しっかり守りましょ!

 
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