
さやかです👍
観覧ありがとうございます🙇🏻♂️🤍
私もめちゃくちゃ緊張しちゃうタイプなのですが、
緊張ほぐすのってなかなか難しいですよね(>_<)
状況にもよりますが私は緊張していることを
相手に伝えるようにしています!!
緊張してないしてないと言い聞かせてしまうと
逆に緊張する、、、(笑)
良かったら試してみてください!!
質問だけでも大歓迎です♪
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