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2025/12/31 09:00
今年一年を振り返って✨来年の目標の立て方💗
こんにちは、スタッフさやかです😊
あっという間に今年も終わりですね✨
年末になると自然と、
「今年どうだったかな？」って振り返りたくなりませんか？
🌸 まずは「できたこと」を振り返る
振り返りって聞くと、 「反省しなきゃ」「できなかったことを考えなきゃ」 って思いがちですが…
まずはできたことでOKです😊
・ちゃんと1年乗り切った
・新しいことに挑戦した
・環境を変えた／続けた
どんなに小さくても、立派な成長です✨
🕊️ 「頑張りすぎたこと」もOK
「今年ちょっと無理してたな…」 「気を張りすぎてたかも」 そんな気づきがあったら、それも大切な振り返り😊
来年は、 少しラクにするのも立派な目標だと思います💗
✨ 来年の目標は「ゆるく」で大丈夫
目標って、 大きく立てすぎると続かなくなりがちですよね💦
おすすめなのは、 ・週に1回は自分を労わる ・無理な予定を入れすぎない ・少し貯金する ・自分の時間をちゃんと作る みたいな生活に寄り添う目標✨
📝 目標は「1つ」でも十分
たくさん立てなくてOK😊
1つ決めて、できたら◎ できなくても「まあいっか」でOK。
来年をちょっと過ごしやすくするための目標で十分です💗
💬 女性スタッフのひとこと
今年を振り返ってみて、 「よくやったな〜」って思えることが1つでもあれば大成功😊✨
来年は、もっと自分に優しくいきましょ💗
無理しない目標が、いちばん続きます🌸
みなさんは今年、どんな一年でしたか？😊
来年も、自分のペースで✨ 良い年越しを迎えましょう💗
今年もありがとうございました！！全力で女の子のサポートが出来るよう来年も日々前進して参ります🫡
来年も宜しくお願い致します🙇🏻♂️🤍
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