お店のつぶやき
2025/11/10 11:48
やらなきゃいけないのに気分がのらない。。やる気がでない。。そんな時ってありますよね！？
そこで！やる気を高める10の秘訣をご紹介！！
これだぁー！
①目標を明確にする
その日の目標を何となく立ててみる。
②その目標を小さなステップに分割する
階段を一段づつ登るような気持ちで目標を細かくしてみる。
③スケジュールをたてる
動き方を決めましょう♪
④自己報酬を与える
頑張ったらご褒美ですよね？甘いものとか( *´艸｀)☆
⑤ポジティブな環境づくりをする
しっぱいしてもどんまい♪ネガティブな声はスルーしましょう♪
⑥休憩をしっかりとる
休憩もお仕事のうちと割り切り休みましょう(^^)
⑦自己肯定感を高める
口癖は「さすがワタシ」にしましょう(？)
⑧インスピレーションを得る
まわりの良い所はどんどん吸収していきましょう。
⑨ヘルスケアをする
適度な運動も必要ですよね？肩回すだけでも良いです♪
⑩完璧を求めない
完璧を求め過ぎたら動けなくなっちゃいます。
程よく75点をめざしましょう♪
と。こんな感じですね。
毎日がんばるって大変ですので、適度なお休みと報酬とで
しっかり自分にご褒美をあげましょう♪
そんな当店ではシフトも自由ですので働き方も貴女次第！
まずは一度お気軽にご連絡くださいませ(^_-)-☆
