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お店のつぶやき
2025/07/19 19:00
良い風に言えばいつまでも少年の心を持った
悪い風に言えば
大人に成りきれていない
少しテンション高めの
パ〇大好きスタッフIです
皆さんは遠足前症候群って知ってます？
まぁ意味は読んだ通りなんですが
休みの前日は
毎回・・・
という訳ではないのですが
楽しみな予定などがあると
興奮して眠れない！！
なんて事がよくあります。
所謂【遠足前症候群】と言われるものです
遠足前症候群とは、遠足や修学旅行の前夜に、緊張や興奮で眠れなくなる現象のことです。これは、生活リズムの乱れや、楽しみによる興奮、または寝坊への不安などが原因で起こることがあります
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「明日は遠足だから絶対に寝坊できない」というプレッシャーから、何度も目覚まし時計を確認したり、余計に眠れなくなることがあります
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遠足への期待や、初めての場所への不安などが、交感神経を刺激し、心身を興奮状態にさせます。
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遠足に合わせて早寝早起きをしようとすると、普段の生活リズムが崩れて眠れなくなることがあります。
毎週日曜休みの私は
休み前の土曜日に
割と頻繁にこの【遠足前症候群】的な
事が起こります
あ～明日はお休み
楽しみだなぁ～
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明日は海の日前日♪
３連休のど真ん中♪
７月２７日もあるさ～
あ～、喰種打ちたい
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