
ブログネタコーナー⭐
こんにちは、スタッフのヤマモトです🌞
最近の暑さ、ちょっとシャレにならないっすね…(笑)
食欲もなんかイマイチだし、キッチンに立つだけで汗だく💦
そんな時は、“ちゃんと食べるけど無理しないごはん”が大事!
ということで、ヤマモト的・夏の「なんとか食べられるメシ」3選をご紹介😋🍽
🍜① 冷たいお茶漬け(+梅干し or 鯛)
→ 冷やご飯に冷たい出汁をかけるだけの神メニュー!
→ 梅干し・しらす・鯛など、トッピング次第で気分も変わる♪
→ そうめんに飽きた人にもオススメ🌿
🍗② サラダチキン&カット野菜の即席冷やしうどん
→ 火を使わずにたんぱく質と野菜を摂れるのがありがたい👏
→ ごまだれ/梅ダレ/ポン酢で味変も自在♪
→ コンビニ食材だけでも成立するお手軽メシ✨
🔥③ 豆腐にキムチを乗せて、めんつゆ+ごま油で完成!
→ 冷奴アレンジ界の優勝メニュー!!
→ キムチの酸味と辛み、めんつゆの旨味、ごま油の風味がベストマッチ✨
→ 夏バテ気味でも、これならスルスルいけちゃう!
ということで、
みなさんもぜひ、「頑張らずに食べられるごはん」で夏バテ対策してみてくださいね🌿
他にも「これオススメだよ〜!」って夏レシピがあったら、
ぜひヤマモトに教えてください📩🍴