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2025/10/12 18:10
ガールズヘブン限定♪
⭐ヤマモトの来週の
献立コーナー⭐
献立コーナー⭐
📅 10月13日（月）〜10月19日（日）
🍖 テーマ：がっつり×秋の味覚でスタミナ満点🔥
🍖 テーマ：がっつり×秋の味覚でスタミナ満点🔥
こんにちは、スタッフのヤマモトです😊
朝晩がぐっと涼しくなってきましたね🍃
こんな季節は、しっかり食べて元気チャージ💪✨
ということで、今週はがっつり×秋の味覚をテーマにお届けします🔥🍂
お肉と旬の食材をたっぷり使ったメニューで、心もお腹も大満足の一週間にしましょう🍚🍖
🍖 10月13日（月）：豚の生姜焼き×さつまいもごはん
定番おかずにほんのり甘い秋の香り🍠✨
🥢 10月14日（火）：鶏もも肉ときのこのバターポン酢炒め
ジューシーな鶏肉×秋のきのこで旨み爆発🔥
🍜 10月15日（水）：牛すき焼き風煮込みうどん
肌寒い夜にピッタリ！甘辛だれが絡む満足感MAX🍲
🍛 10月16日（木）：秋野菜とチキンのスパイシーカレー
かぼちゃ・なす・れんこんなど旬の野菜がゴロゴロ🍛🍂
🥓 10月17日（金）：照り焼きチキン丼×温玉のせ
とろ〜り卵でテンションUP⤴️ 週末前のご褒美丼✨
🍲 10月18日（土）：スタミナ焼き肉プレート（にんにく香るタレ）
シンプルだけどやっぱりこれ！白ごはんが止まらない…🍚🔥
🍚 10月19日（日）：鮭ときのこの炊き込みごはん＋豚汁
日曜はちょっと和風に🍁 具沢山の豚汁でほっこり締め✨
がっつり食べても、秋の食材を上手に取り入れれば栄養バランスもバッチリ👌
ぜひ今週も、美味しいごはんでエネルギー満タンにしていきましょう〜！🔥🍂
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