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2025/10/13 18:10
ガールズヘブン限定♪
⭐ヤマモトの本日の
ブログネタコーナー⭐
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📌 本日のテーマ： 『なぜ秋は“食欲の秋”と呼ばれるの？🍠』
こんにちは、スタッフのヤマモトです😊🍂
よく耳にする「食欲の秋」――
でも、 なんで秋だけ“食欲の”なんでしょうね🤔？
実はこれ、ちゃんとした理由があるらしいんです✨
まずひとつ目の理由は、「気温の変化」🌡
暑かった夏が終わって気温が下がると、
身体は“冬に備えよう”として自然とエネルギーを欲しがるんです🔥
つまり、食欲がわくのは体の防衛本能なんですね！(笑)
二つ目は、「実りの季節」であること🌰
収穫の秋は、旬の食材が一気に増える時期🌾
新米・サンマ・栗・キノコ・さつまいも――
どれも香りだけでお腹が鳴りそうです(笑)
そして三つ目は、「日照時間の変化」☀
秋は日が短くなることで「セロトニン（幸せホルモン）」が減少しやすく、
その代わりに食欲を刺激する働きが強くなるとも言われています🌙
つまり―― 🍁気温が下がって代謝UP 🍠
おいしい旬の食べ物が増える 🌕
気分を落ち着かせようと体が欲しがる(笑)
この3つが重なって、 「秋＝食欲の秋」になったわけです✨
ヤマモト的には、秋の食欲は“幸せのサイン”だと思ってます😋
季節の味を楽しみながら、 心も体も満たされる時間を大切にしましょう🍂
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