AVANCE春日井

こんにちは、スタッフのヤマモトです🌞
実はワタシ…暑さにめちゃくちゃ弱いんです（笑）
7月にもなると、気温より自分のテンションのほうが溶けかけてます🥵💦

ということで今回は、
ヤマモトが本気で＜涼＞を求めてたどり着いた、
「夏に行きたい！鍾乳洞スポット3選」をご紹介しちゃいます🧊✨
実際どれも“夏でも15℃前後”とか、もう最高じゃないか！！

🦇① 鳥川ホタルの里 鍾乳洞（岡崎市）
→ 愛知で鍾乳洞といえばここ！中は年中15℃前後でひんやり快適✨
→ 洞窟の中を歩く感じが、ちょっとした冒険気分で楽しい！
→ 帰るころには「あれ？今日冷房つけてたっけ？」って思うほどスッキリします（笑）

🌌② 大滝鍾乳洞（岐阜・郡上市）
→ ケーブルカーで山を登って、そこから洞窟に突入！
→ 中には落差30mの滝もあって、音と冷気に癒されまくりです🫧
→ 岐阜名物の天然水アイスも売ってて、外でもう一度冷える（笑）

🪨③ 赤目四十八滝（忍者の森）・三重県
→ 鍾乳洞というより、滝×渓谷×マイナスイオンの避暑天国🌿
→ 涼しい水辺を歩きながら「俺も水遁の術使える気がする…」とか言いたくなる（笑）
→ 忍者修行の体験もできるので、ソロでも童心にかえれる系の癒しスポット✨

というわけで！
今年の夏は「外じゃなくて地底に逃げる」がヤマモトの生存戦略です🧠💦
みなさんも、暑さに負けそうになったら、
鍾乳洞という天然のクーラーで癒されてみてくださいね✨

「他にもここ涼しかったよ〜！」って情報あれば、ぜひ教えてくださいっ😎🍃

AVANCE 春日井

こんにちは、スタッフのヤマモトです🎤

7月もいよいよ本格的に夏モード突入ですね🌻
今週は、「夏バテ防止×食べやすさ」をテーマにした1週間の献立をご提案っ💪✨

冷たいものに偏りがちな時期だからこそ、
しっかり栄養を摂って、元気に過ごしていきましょ🍽️✨

🍽️来週の献立表（7/7〜7/13）🍽️
🌟7/7（月）：冷しゃぶサラダ＆とうもろこしご飯
🌟7/8（火）：アジの南蛮漬け＆枝豆冷奴
🌟7/9（水）：豚キムチ炒め＆わかめスープ
🌟7/10（木）：鶏の塩麹焼き＆夏野菜の味噌汁
🌟7/11（金）：鮭のバター焼き＆ポテトサラダ
🌟7/12（土）：タコライス風どんぶり＆冷製スープ
🌟7/13（日）：七夕うどん（※旧暦）＆かき揚げ

冷房や冷たい飲み物で体が冷えがちな方は、
汁物や温かいおかずでバランス調整を…🍵✨

しっかり食べて、7月を元気に乗り切りましょ〜！！🌈

AVANCE 春日井

こんにちは、スタッフのヤマモトです🌞
みなさん、かき氷って好きですか！？
私はめちゃくちゃ好きです（急に全力）🍧✨

ということで今回は、
「この夏、絶対行きたい！！」
ヤマモト的・愛知のかき氷カフェ3選をご紹介しちゃいます😋💛
※まだ行けてないけど、行きたすぎて先に語るスタイル（笑）

🌿① 吾妻茶寮（名古屋・栄）
和カフェの王道！
抹茶とほうじ茶のかき氷がある時点で優勝🏆
大人の甘さ、白玉、あんこ…もう全部のせたい（笑）
静かな空間で、ひんやりスイーツと一緒に癒されたい✨

🍓② カフェ・ド・リオン ブルー（名古屋・浄心）
ここはもう、映え×フルーツゴロゴロの二刀流！！
桃とかメロンとか、フルーツまるごとドーン系で攻めたいっ🍈🍑
整理券いるくらい人気だけど…並ぶ価値アリなやつです🔥
いつか行って「これが…本気のかき氷…」って言いたい（笑）

🌳③ 川のほとりカフェ（豊田市）
名前からしてもう癒しMAX🌿
しかもここ、手作りソースのかき氷がめちゃくちゃ気になるんです！
特にベリー系…絶対おいしい…🍇
川沿いのテラスで食べたら、現実世界戻れなくなりそう（笑）

ということで、
この夏の目標はこの3軒を制覇すること！！🔥
行けたらまたブログ書きますね✌️
おすすめの“かき氷スポット”があれば、ぜひ教えてください〜🍧✨

AVANCE 春日井店

こんにちは、スタッフのヤマモトです😎
気づけば6月も終わり…
つまり、いよいよ“夏”がやってきますね！🌻

そして夏といえば…
お祭り！花火！浴衣デート！🍧🎆👘
いや～～～、いい響きですよね～～～
はい、どれも予定ありません（即答）🤣

実は去年も「今年こそ花火大会！」って思ってたのに、
結局、予定がないまま7月、、、8月が終わってました。
いやむしろ、夏って…そんなに短かったっけ？って感覚（笑）

浴衣も水着も、何年も着てないんですよ！(笑)
でも！最近ちょっと思ったんです。
「誘われないなら…自分で行けばよくない？」って（笑）
ひとり屋台、ひとり花火、全然アリでしょ！？😆🔥

…とはいえ、誰かとわいわいする夏も、
やっぱりちょっと憧れはあるんですけどね（笑）
でもまあ、“誰かがいないと楽しめない”なんてことはない！
今年は今年なりに、
自分なりの“夏らしい思い出”を作っていけたらいいなと思ってます🌴

もし「私も予定ナシです！😂」って方がいたら、
ひとり夏を語り合いましょう（笑）
今年の夏、みなさんにも楽しい瞬間が訪れますように✨

AVANCE 春日井

こんにちは、スタッフのヤマモトです😎
いよいよ本格的に“夏”がきましたね！
もう外歩いてるだけでじんわり汗…💦
油断すると、ほんとに体調崩しやすい時期でもあるので、
今日はゆるっと私がやってる「熱中症対策」について書いてみます🍹✨

🌟① 朝イチコップ一杯の水！
起きてすぐ、冷たすぎないお水を飲むのが習慣☀️
これだけで体の内側からスイッチ入る感じがするんです♪

🌟② お気に入りの塩タブレットを持ち歩く
最近は味の種類もいろいろで、
レモン味のやつがお気に入り🍋
バッグに1袋入れておくだけで安心感が違うっ！

🌟③ 保冷ボトル＋凍らせたお茶
ちょっと遠出する日は、お茶を凍らせて持って行ってます✨
冷たさキープできるし、水分補給が楽しくなる！

🌟④ 岩盤浴で汗活（でも無理はしない）
これは熱中症予防というより体調管理に近いですが、
龍泉寺の湯での「汗かいてリセットする時間」も
私の中では大事な対策のひとつだったりします☺️♨️

🌟⑤外出時は日傘も常備🌂
…って思ってたけど、
あんまり使う機会はないですね！（ガチで！笑）
女性の方々は紫外線も防げるし、必須アイテムじゃないでしょうか…！

夏はまだまだこれから。
バテる前に対策して、
しっかり自分を守ってあげましょうね🌻
しっかり食べて、しっかり寝る！
みなさんの“マイルール熱中症対策”もあればぜひ教えてください！

AVANCE 春日井店