AVANCE春日井

こんにちは、スタッフのヤマモトです😊
今日はちょっと“影の努力”についてのお話です☁️

📘誰にも言ってないけど、実は頑張ってること
ありませんか？
小さな我慢とか、気遣いとか、
「当たり前」に見えるけど、
実はすごく大変なことってありますよね。

💡そんな努力って、周りには気づかれないことが多い。
でも、
“自分ではちゃんとわかってる”
それって、すごく大事なことだと思うんです。

📌評価されなくてもいい。
誰かに褒められなくても、
「私、今日もちゃんとやれたな」って、
自分の中で思えるだけで、
それはもう立派な“がんばり”です✨

🧘‍♀️ヤマモトは、そういう“誰にも見えない努力”を
大切にできる人が、いちばん素敵だと思っています☺️

どうか今日も、自分に優しく。
ちゃんと頑張れてるあなたを、
あなた自身が一番に認めてあげてくださいね🌷
応援しています！

AVANCE 春日井

こんにちは♪スタッフのヤマモトです😊
最近、なんとなく体がだるいな～とか、
気持ちがちょっとだけ沈みがち…なんてことありませんか？

🍀季節の変わり目って、思ってるより心と身体に負担がかかる時期
気温差や湿気、気圧の変化……
実は知らないうちに、頑張りすぎちゃってるのかも。

そんな時は、
「ちょっと疲れてるなぁ」って自分に気づいてあげること
それが一番大事だと思っています☺️

🛁ヤマモトの対処法は、ぬるめのお風呂と早めの就寝💤
スマホを早めに手放して、いつもと違う音楽でリラックス…
それだけでも、びっくりするくらいスッキリしますよ🌿

📖気分がのらない日も、“休むための時間”として大事にしよう
無理にやる気を出さなくてもOK！
自分のペースを大事にしてあげてくださいね🍃

今日もここまで読んでくれてありがとう✨
誰かの心がふっと軽くなりますように──
ヤマモトも、いつでも応援してます🌷

AVANCE 春日井店

こんにちは♪スタッフのヤマモトです😊
今回はちょっと、夜と朝の“気持ちのギャップ”について☁️☀️

🌙夜って、ふと不安になる時間だったりしますよね。
色んなことを考えすぎてしまって
「どうして自分ばっかり…」って
涙が出そうになること、誰にでもあると思います。

でも──
朝になると、なんとなくスッキリしてたり。
同じ悩みでも「まぁ、なんとかなるか！」って
ちょっとだけ前向きになれたりすることも。

☕朝の光や、あたたかい飲み物。
その“ちょっとしたこと”に救われた経験、
あなたにもきっとあるんじゃないかなと思います✨

🧸心のリズムって、毎日ちがって当たり前。
夜に泣いちゃう日があっても、
それは「弱い」んじゃなくて、
ちゃんと感じられてる「強さ」なんだと思います。

🌸だから、笑える朝を信じてほしい。
今日も、あなたなりのペースで。
無理せず、少しずつで大丈夫です🫶

ヤマモトも、いつも応援しています☺️
一緒に“ゆっくり前向き”でいきましょうね🌷

AVANCE 春日井

こんにちは♪スタッフのヤマモトです😊
今日のお話はちょっと“心のリスタート”についてです☀️

💡なんだかうまくいかない時期ってありますよね(´；ω；`)ｳｯ…
「もう無理かも…」って思ったこと、ワタシも何度もあります。。。
でも、不思議と──
誰かの何気ないひと言とか
お天気が良かったこととか
そんなささいなことが、
「よし、もう一回やってみようかな」って
背中を押してくれたことがありました🌸

🧸“きっかけ”って、大げさじゃなくていい
大きな目標じゃなくても、
自分の中の“ちょっと頑張ろう”って気持ちに気づけた時、
それだけで前向きになれる気がします✨

🍀あなたの「小さなきっかけ」は何ですか？
ヤマモトは最近、
お客様に「ありがとう」って言ってもらえた瞬間、
すごくあたたかい気持ちになって
「また明日もがんばろ！」って思えました☺️

誰かの一言、空の色、音楽、好きなごはん……
どんなきっかけでもいいから、
あなたがまた少しでも笑えますように💓

自分のペースで、ゆっくり進んでいきましょうね🌷
それでもう充分、素敵なことです🫶

AVANCE 春日井店

こんにちは🌸スタッフのヤマモトです♪
今回はちょっとだけ“自分のペース”についてのお話をさせてください😊

🌷誰かみたいにキラキラしてなくても
SNSを見てると、
「私、もっと頑張らなきゃ…」って
つい焦っちゃうことありませんか？
でも最近、“自分らしくいられること”こそが
一番の頑張り方なんじゃないかって思うんです🧡

🎀コツコツ型も、マイペース型もぜんぶOK！
誰かに褒められるためじゃなくて、
自分が「ちょっといいかも」って思える選択を積み重ねる。
それってすごく素敵なことだと思います✨

💗小さな頑張り、もっと大事にしてこ♪
早起きした日、ちゃんとごはん食べた日、
“いつもよりちょっとえらい”自分に気づいてあげたいなって🌸
ヤマモトも最近は、「無理しない頑張り方」を練習中です☺️

──というわけで、
派手じゃなくても、自分なりの頑張り方ってちゃんとあるってことを、
今日もこっそり思い出してみませんか？💓

あなたのペースで、あなたらしく🌷
応援してますっ！

AVANCE 春日井店