2025/03/28 18:14
こんばんは！いつも読んでくれてありがとうございます❣️内勤Oです！
夜のお仕事って、時々「やば、眠気が…😵💫」ってなることありますよね💤でも大丈夫‼️ちょっとした工夫で眠気をふき飛ばせちゃうんです💥
🔥 眠気に勝つための必殺技TOP3 🔥
☕ ①「コーヒー＆仮眠コンボ」
カフェインを摂取→10分だけ目を閉じる！これだけでスッキリ目覚めるから試してみて✨
💨 ②「深呼吸＆ストレッチ」
体を伸ばして大きく深呼吸💨酸素が脳に行き渡って、ぼんやりした頭もシャキッとするよ‼️
🧊 ③「氷水でリフレッシュ」
氷水で手を洗ったり、冷たい飲み物を飲んだりすると、一気に目が覚める⛄✨
眠気とうまく付き合えば、もっと楽しく働けますよ💖
気になった子、応募待ってま〜す💌✨
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カフェインを摂取→10分だけ目を閉じる！これだけでスッキリ目覚めるから試してみて✨
💨 ②「深呼吸＆ストレッチ」
体を伸ばして大きく深呼吸💨酸素が脳に行き渡って、ぼんやりした頭もシャキッとするよ‼️
🧊 ③「氷水でリフレッシュ」
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