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店長ブログ
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逃走中(^o^)／
2025/6/25 10:28
どうも皆さんこんにちは！
ミウラでございます♪
今日は雨が凄いですね～
こういう雨が降っているときに
傘を忘れたりするとがっかりしますよね(>_<)
かくいう私は本日傘を忘れてしまったのですが(涙)
うーんどこか雨宿りできるところはありませんかね～
おっ！丁度いいところにかっぱ寿司が！
せっかくなので
雨宿りのついでにカウンター席で
お寿司でも食べながら
前回解説しそびれた
遅筋と速筋の
お話をしていきたいと思います♪
皆さんは筋肉の繊維について意識したことがありますか？
恐らくほとんどの方が気にしていないと
思うのですが
ダイエットやトレーニングを
する場合意識していると
良かったりします
ではまず速筋について解説していきます
速筋は短距離走や重量挙げの様な
瞬発的力を出すときに使います。
次に遅筋ですが
長距離走などの
持続的な運動に使う筋肉です。
実はこれ動物全員に備わっている
筋肉なんですよね♪
せっかく天下のかっぱ寿司にいるので
お魚さんの筋肉も見てみましょうか
丁度ヒラメのえんがわがクルクル流れて来ました！
ここでクイズですこのヒラメは
速筋と遅筋どちらが発達しているでしょうか？
答えは速筋です
じゃあなぜ速筋なのか？
それは生態系に理由があります
白身魚（マダイ、ヒラメ、カレイ等）
は基本動かないでいざというときに
瞬発的に動くので速筋が発達しています
短距離選手型ですね！
逆にマグロやカツオなど赤身魚は
動きまくるので
遅筋が発達しています
マラソンランナー型ですね！
生活の仕方によって筋肉の色が変わるなんて
不思議ですね♪
皆さんも魚を食べる時は
筋繊維違いも確かめてみて下さい！
そしてトレーニングをして
自分の筋肉を感じて下さい！
今日のブログはここまで！
次回もお楽しみに～(^^♪
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プロフィール
ニックネーム：やまさき
皆様初めましてやまさきと申します。
年齢35歳
住まい：東京
趣味：人を幸せにする事←
業界歴9年
泡洗体千葉店は10代～30代の普通の女の子達が活躍しているお店です。
未経験から始めた方・エステ経験者の方・他業種からお越し頂いた方！
只今総在籍50名以上！多くの会員様がお越し頂くので女性の皆様が安心して稼げるお店だと思います。
お仕事内容もエステ店ですのでお客様も受け身で優しい方が多いので初めてでもきっと安心して頂けると思います。
講師さんも在籍女性さんがお仕事内容親切丁寧に教えさせて頂きますので、お店でお出会いする際は是非宜しくお願い致します。
お店データ
◇店名
千葉泡洗体デラックスエステ
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
栄町
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