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デジタルデトックスって知っていますか？
2025/7/29 18:00
こんにちは、こんばんわ、おはようございます
どうもMIURAです
皆さんはスマホをよく使いますか？
それこそこのガールズヘブンもスマホで見れると思うのですが
やっぱり便利ですねスマホって！
調べ物も娯楽も連絡もできてしまう万能のツールですね！
そんなスマートフォンですが、実は最近ある事が問題になっています
「スマホ脳過労」って知っていますか？
スマホ自体は凄い便利なのですが使いすぎて
しまうと脳が過度に疲れて、イライラしたり
物忘れが増えたりするらしいのです
理由としては膨大な情報量にあります
脳というのは様々な情報を処理する仕組みになっています
例えば本を読んだり、勉強をしてそれを理解するのは
脳が情報を処理してようやく理解できるのです
勘のいい皆さんならもうお気づきでしょうか？
「スマートフォン情報多すぎ問題」
ということに…
今ってまずSNSが多いですよね
一昔前はメールだけみたいなものが
LINEやInstagram、X（旧ツイッター）
など多岐にわたります
これらのSNSを使って
色んな知り合いの投稿を見ていいねを送る
これだけでもかなり情報を処理していると思いませんか？
さらにスマホには動画アプリも多くあります
YouTubeやティックトックなどで色んな情報を
ワンタッチでみれますよね
私が最近やばいなと思っているのがこれらの
アプリに備わっているショート動画という機能です
例えばティックトックはショート動画が基本の
動画アプリなのですが
視聴者におススメの動画をスライドするだけで
ぽんぽんと沢山見れます
皆さんはこういうショート動画を見てどんどんハマって
何時間もショート動画をスライドしてしまった事はありませんか？
実はこれも脳が関わっているんです
ショート動画を見る事で脳内から
「ドーパミン」という神経物質が分泌されます
ドーパミンは快感を感じさせる物質で
報酬が期待されるときに放出されます
ドーパミンは人間の三大欲
「食欲、睡眠欲、性欲」が
満たされた時や
遊んでいるときや恋愛をしている時に
放出される物質とされているのですが
そんな物質をスマホのアプリ一つで
手軽に取れてしまったらどうなるでしょう？
ショート動画を見るのが楽しすぎて
空いた時間はスマホを触りまくってしまう様になってしまいます(>_<)
実はコレアメリカだと「ティックトック脳」という
言葉ができるぐらい問題になっています
こういうアプリによって
短い時間でドーパミンを取ることに慣れてしまうと
勉強や読書などの長い時間集中する必要がある
事が難しくなってしまうんですね(>_<)
こういうことが重なってしまうと
いわゆるスマホ中毒なるものになってしまうんです
なので皆さんもスマホの使い過ぎには注意してください(>_<)
今回のブログは終了です！
次回もお楽しみに～!(^^)!
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プロフィール
ニックネーム：やまさき
皆様初めましてやまさきと申します。
年齢35歳
住まい：東京
趣味：人を幸せにする事←
業界歴9年
泡洗体千葉店は10代～30代の普通の女の子達が活躍しているお店です。
未経験から始めた方・エステ経験者の方・他業種からお越し頂いた方！
只今総在籍50名以上！多くの会員様がお越し頂くので女性の皆様が安心して稼げるお店だと思います。
お仕事内容もエステ店ですのでお客様も受け身で優しい方が多いので初めてでもきっと安心して頂けると思います。
講師さんも在籍女性さんがお仕事内容親切丁寧に教えさせて頂きますので、お店でお出会いする際は是非宜しくお願い致します。
お店データ
◇店名
千葉泡洗体デラックスエステ
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
栄町
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