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メンタルを安定させるためには？
2025/7/17 20:00
こんばんは！
求人担当のSです(´っ･ω･)っ今回は、「メンタルを安定させるためにはどうすればいいの？」というテーマで、風俗のお仕事を頑張っている女の子に向けて、ちょっとしたヒントやアドバイスをお届けします。
まず前提として、風俗のお仕事って、身体だけじゃなく心もすごく使いますよね。
お客様に合わせて空気を読んだり、優しく振る舞ったり、ときにはぐっと我慢することもあると思います。
だからこそ、メンタルが安定していることがとても大切。でも「安定させなきゃ！」って思うと、逆にプレッシャーになっちゃうことも。そこでおすすめしたいのが、「小さな成功体験」を少しずつ積み重ねていくこと。
たとえば、
・接客中にお客様から「楽しかったよ」って言ってもらえた
・今日はちゃんと笑顔で挨拶できた
・待機中にストレッチをして気分転換できたこういう何気ない出来事でも、意識して「自分、よくやってるな」って認めてあげることが大事です。
毎日完璧じゃなくていいし、比べるのは他の誰かじゃなくて、昨日の自分でOK。待機時間って、ただボーっとしてると不安や焦りが湧いてきたりすることもありますよね。
そんなときは、スマホで好きな音楽を聞くもよし、軽くストレッチするもよし、メモ帳にその日の良かったことをひとつだけ書いてみるのもおすすめです。
自分だけのリラックスルーティンがあると、安心感につながります。それから、頑張り屋さんほど「ちゃんとしなきゃ」って気を張りすぎてしまいがち。
でもこのお仕事って、意外と“抜け感”も大切だったりします。
ちょっとした雑談が盛り上がっただけでも、お客様の満足度ってぐっと上がるんです。
だから「ちゃんとしよう」より「まずは楽しく」って気持ちで接してみてくださいね。最後にひとつだけ。どんなにしんどい日があっても、自分を否定しないこと。
うまくいかないときこそ、「そんな日もあるよね」って、自分に優しくすることが、メンタルを守る一番の方法かもしれません。この業界は、決してラクなお仕事じゃないけど、だからこそ自分の心を大事にして、少しずつ自信を育てていきましょうね。
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お店データ
◇店名
gossip girl 柏本店
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
柏
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