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スタッフ
2026/02/15 18:00
どうも、スタッフのすぎです。昨日の睡眠時間、3時間27分。
いや短すぎん？？？
自分で見て笑いました。
夜職ってどうしてもリズム崩れがちなんですけど、
さすがにこれはダメなやつ。
しかも寝たの朝7:34。
健康とは真逆を突き進んでる感じ。
最近ちょっと思うんですよね。
ちゃんと寝ないと、頭回らない。
受付でボーっとしてたら終わりだし、
女の子に「すぎさん今日元気ないですね？」って言われるの普通にダメ。
なので決めました。
・帰ったら即シャワー
・布団でスマホいじらない
・変な時間にラーメン食べない
・エナドリ控える（これ一番きつい）
まずはここから。
夜の仕事でも、整えられるところは整える。
ちゃんと寝て、ちゃんと働くすぎになります。
たぶん。
まずは3時間睡眠卒業から。笑
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