皆さんこんにちは、店長Jです。
定期的に健康診断に行っているのですが、最近ちょっと血糖値が高めで、お医者さんから「できるだけ運動してくださいね」と言われました。
この「できるだけ」という言葉、優しいようでなかなか重いですね。
できる範囲でいいですよという雰囲気を出しながら、実際にはちゃんと動きなさいよという圧を感じます(笑)
以前このブログでも少し書いた大街道にあるストレッチ専門店も気になるところですが、まずはお金をかけずにできることから始めようと思い空いた時間に歩いてみることにしました。
そして先日、いつもより少し早めに出勤し、自転車で事務所近くの土手沿いまで行き30分ほど歩いてみましたが、思っていたより良い気分転換になりました。
ただ問題は、たった1日歩いただけなのにもうスニーカーが気になり始めていることです。
最初はお金をかけずに運動しようと思っていたはずなのに、歩いている途中から「やっぱりクッション性の良い靴が必要なのでは？」と考え始めていました。
今後、結局はシューズ代がかかりそうで自分でも少し心配です。
とはいえ、何事もまずは一歩から。
本当に一歩どころか30分歩いたので、初日としては上出来ということにしておきます。
あとはこれが三日坊主にならないよう、これからもなんとか無理をせず続けてみようと思います。
皆さんもたまには少し歩いてみると、普段見慣れた景色の中にも意外な発見があるかもしれませんよ。
それでは、また次回のブログでお会いしましょう。
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