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お店のつぶやき
2025/04/15 22:30
こんばんわ♪
スタッフかかおです(＾０－ノシ
ダイエットと筋トレ継続中です( ｀ー´)ノ
割とコツコツやっている方なのですがスタッフかかおはなかなか
上手い事いっているとは言えないほうですんｗ
筋肉がおもうようにつかないんですよね～(-_-;)
扱える重量をもっと増やしながら回数も増やして
食べるもの食べて太るとこ太ってって、、、むずいやないかいっ、、、
って話ですｗ
まぁ体を変えていくわけですからね～、
それは一筋縄ではいかないのが当たり前ですよね(・・;)
なので継続は力なりで年月かけてコツコツと頑張っています(^^♪
しかしですよっ！
人間にはモチベ―ションというものがありますからね(・_・;)
継続できている時と同じ熱量でいつもできるわけではないですからね(・。・;
そういう時は最近気持ちを緩めています(/・ω・)/
個人的にはその方は最近復活が早い( ｀ー´)ノ
モチベ下がって次の復帰までに長期休んでしまうと
リスタートした時にスタート位置が低いところからになりますしね～(-_-;)
良い所があまりありません(;^_^A アセアセ・・・
なので無理はしない戦法なのです(*'▽')
これは自分の方法なのでその逆の人もいると思います(*'▽')
自分なりの継続していける方法を試しながら頑張ってやっていきましょうね～( ｀ー´)
てな感じで本日はここまで
それではまた<m(__)m>
スタッフかかおです(＾０－ノシ
ダイエットと筋トレ継続中です( ｀ー´)ノ
割とコツコツやっている方なのですがスタッフかかおはなかなか
上手い事いっているとは言えないほうですんｗ
筋肉がおもうようにつかないんですよね～(-_-;)
扱える重量をもっと増やしながら回数も増やして
食べるもの食べて太るとこ太ってって、、、むずいやないかいっ、、、
って話ですｗ
まぁ体を変えていくわけですからね～、
それは一筋縄ではいかないのが当たり前ですよね(・・;)
なので継続は力なりで年月かけてコツコツと頑張っています(^^♪
しかしですよっ！
人間にはモチベ―ションというものがありますからね(・_・;)
継続できている時と同じ熱量でいつもできるわけではないですからね(・。・;
そういう時は最近気持ちを緩めています(/・ω・)/
個人的にはその方は最近復活が早い( ｀ー´)ノ
モチベ下がって次の復帰までに長期休んでしまうと
リスタートした時にスタート位置が低いところからになりますしね～(-_-;)
良い所があまりありません(;^_^A アセアセ・・・
なので無理はしない戦法なのです(*'▽')
これは自分の方法なのでその逆の人もいると思います(*'▽')
自分なりの継続していける方法を試しながら頑張ってやっていきましょうね～( ｀ー´)
てな感じで本日はここまで
それではまた<m(__)m>
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