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お店のつぶやき
2025/05/22 23:59
こんばんわ♪
スタッフかかおです(＾０－ノシ
体つくりをしていると体によくないものが自然と減ってきます(*^-^*)
その反動でか減った部分になにかとりいれるものはないかと考えてくるのですが
出てくる選択肢が体にいいものが多い気がします(ﾟдﾟ)！
もちろんこれはよくもないだろうなぁ～
ってものもたまには出てきてなおかつ実際に取り入れたりもしているのですが
まぁ減りましたね～(*^-^*)
最近はお酢を飲む生活をはじめてはみたのですが
これは実際にどうなんだろうなぁ～って感じです(^^♪
まぁ続けてみないとこれだけはわからないので
しばらくお酢生活ですね(^_-)-☆
内臓脂肪が減るのと疲労回復がしやすくなるということなのですが、
まぁ内臓脂肪に関しては実際太っていないとのと
最近の筋トレ＆有酸素で納得いくような成果がでているので
まぁプラスでお酢いれたらちょい減るかなあ～
位の気持ちです(≧▽≦)
健康にもいいことなのでみなさんも取り入れてみてはどうでしょうか♪
変わるかもですよ(^_-)-☆
てな感じで本日はここまで
それではまた<m(__)m>
スタッフかかおです(＾０－ノシ
体つくりをしていると体によくないものが自然と減ってきます(*^-^*)
その反動でか減った部分になにかとりいれるものはないかと考えてくるのですが
出てくる選択肢が体にいいものが多い気がします(ﾟдﾟ)！
もちろんこれはよくもないだろうなぁ～
ってものもたまには出てきてなおかつ実際に取り入れたりもしているのですが
まぁ減りましたね～(*^-^*)
最近はお酢を飲む生活をはじめてはみたのですが
これは実際にどうなんだろうなぁ～って感じです(^^♪
まぁ続けてみないとこれだけはわからないので
しばらくお酢生活ですね(^_-)-☆
内臓脂肪が減るのと疲労回復がしやすくなるということなのですが、
まぁ内臓脂肪に関しては実際太っていないとのと
最近の筋トレ＆有酸素で納得いくような成果がでているので
まぁプラスでお酢いれたらちょい減るかなあ～
位の気持ちです(≧▽≦)
健康にもいいことなのでみなさんも取り入れてみてはどうでしょうか♪
変わるかもですよ(^_-)-☆
てな感じで本日はここまで
それではまた<m(__)m>
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