
スタッフかかおです(^0-ノシ
ボディメイクまだまだまだ継続中です(*^-^*)
この調子で地味~に5年とか10年とか続けることができたら~って
感じです(=゚ω゚)ノ
トレーニングは体が鍛えられるのはもちろん精神も鍛えることができるの
がいいところですね~(^^♪
精神的な部分は厳しさも大事ですが甘さも入れていくことがポイントなのかなぁ~
って思うところもあって、それ等含めて精神を鍛えるってことになっていると
自分では思っています(-ω-)/
何年先も継続していきたいなって考えているので続けることができるやり方でないと
いけないので(/_;)
これは何にでも通じるものでもあると思っているので人生の鍛錬だと思い頑張っていきます(/・ω・)/
先はまだまだ長いので気合いれて気楽にやっていきますね(^^♪
てな感じで本日はここまで
それではまた<m(__)m>