
2025年の抱負に適度な運動をするぞ!と掲げ、実行できないままはや3月です
私事ですが来週で30歳を迎えます
もうアラサーでなく、ただのサーになってしまうわけですね・・・
「誕生日なんて嬉しくない!」と言っていた大人たちの言葉の意味をようやく痛感しております
そろそろ健康にも気を遣わないといけない年齢ですので
野菜を食べて運動をして汗をかかないといけない!!
言うは易しでできるかどうかは別問題。。。
まずは室内で出来る簡単な筋トレから始めます!!!
皆様も健康にはお気を付けて素敵な1年をお過ごしください♪