このページは会員限定です。
登録すると閲覧できるようになります。


店長ブログ
  • 緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

    2025/1/29 10:00


    おはようございます!


    竹野内です!

    本日もお題にお答えします!


    緊張は、交感神経と副交感神経の
    バランスが崩れることで起こるそうです🤔

    不安を感じると交感神経が優位になり、
    筋肉が緊張して震えたり、
    顔が赤くなったり、
    心臓がドキドキしたり、汗をかいたりと
    体に様々な反応が表れます。

    緊張をほぐすには、副交感神経を
    活発にさせることが効果的らしいです!

    主な方法

    ・深呼吸する
    ・ストレッチする
    ・好きな音楽を聴いたり好きな匂いを嗅ぐ
    ・自分にポジティブな言葉を言い聞かせる
    ・緊張に効くツボを押す
    ・ルーティンで気持ちを落ち着かせる
    ・成功したイメージをする


    などなど・・・🤔



    僕が緊張した時に無意識に
    やっているのは深呼吸かなと思いました!

    緊張した時以外でも
    寝つきが悪い時なんかも
    深呼吸(ゆっくり20秒くらいかけて)を
    繰り返すと気付いたら寝落ちしてます・・・笑

    体と心がリラックスするんですかね?🍀


    一番手っ取り早くできるのも深呼吸だと思うので
    ゆっくり息を吸って吐くを意識して
    実践してみてください(^^)/


プロフィール

ニックネーム:みお店長

自称スタッフの中で一番優しいです😊

甘いものを爆食いすることと、車でドライブが趣味です🍰🚗



絶対に!確実に!稼がせます!💰

どんな時期でも安定した集客力!
20代後半~30代前半の若い活気のあるスタッフが女性をサポートいたします!

裏垢妻で”自分史上一番”を目指しませんか?


お店データ

◇店名

裏垢妻

◇職種

人妻デリヘル

◇勤務エリア

福井市

最新のブログ一覧

【お仕事の向き不向きってあるの?】“向いてる・向いてない”より大切なこと

【お客様との距離感の保ち方】無理しない接客で“自分らしく”働けます

【無料送迎あり!】早朝、深夜も安心して通える環境です◎

【週1日・3時間からOK!】働き方はあなたの自由です♪

【遠方からの応募も歓迎!】交通費支給・即日入居OKな寮・保証制度あり◎

カレンダー

<< 7月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

アーカイブ

2025年07月 ( 12 )

2025年06月 ( 48 )

2025年05月 ( 54 )

2025年04月 ( 60 )

2025年03月 ( 60 )

2025年02月 ( 56 )

2025年01月 ( 40 )

※18歳未満(高校生を含む)の方の利用はお断りいたします。

編集部に通報

こちらはサイト内及び、各お店ページ内において、事実と相違があると思しき記載や掲示を編集部に通報するフォームです。 以下の内容に該当する通報は当編集部は介入することはできません。直接お店にお問い合わせください。 ・個人とお店間のトラブル ・お店で働くもしくは働いていた方とお店間のトラブル ※通報に対して、編集部が個別に回答することはありません。 ※通報に基づき、適宜調査・対応させていただきますが、すべての報告に対して対応するものではありません。また記載・掲示内容の相違について責任、及び賠償の責を負うものではありません。 ※報告された方の個人情報を第三者へ知らせることはありません。 ※この通報をおこなう際は、下記のメッセージを当編集部に開示することについてご承諾いただいたものとさせていただきます。 ※土日、祝祭日および年末年始等にいただいたお問い合わせの対応は数日かかる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
続きを見る
以下の内容で編集部に通報いたしました。
内容を選択してください。
店舗名 裏垢妻
内容
【必須】
下記より該当項目にチェックを入れて下さい。






連絡先

詳細
店舗名
裏垢妻
内容【必須】
連絡先

ご提供内容の確認をさせて頂くことが発生した際にのみ使用致します
詳細
送信する

閉じる