
こんばんは🌛
みなさん、毎日お疲れさまです!
モチベーションが下がったときって
どうしてますか?💭
おすすめしたいのは
「自分を喜ばせる時間」を作ること💝
例えば…
🍰 美味しいものを食べる!
いつものご飯をちょっと贅沢にするだけで
気分も上がりますよね✨
👗 新しいお洋服や下着を買ってみる!
「これを着て頑張る!」って決めると
心がシャキッとするんです🎀
(特に仕事をもっと楽しみたい時に◎)
💡 小さなご褒美を設定する!
「今日はこれを頑張ったらアイスを食べよう!」とか
「この目標が達成できたらあのバッグ買っちゃおう!」
みたいに✨
それでも気持ちが下がっちゃったら…
無理せずにリフレッシュタイムを取るのも大事!
気持ちにゆとりを持つと
また新たな気分で頑張れるはず🌱
モチベーションが上がれば
お仕事もプライベートももっと楽しくなりますよね✨
ぜひ皆さんも
自分に合った方法を見つけてみてください🎶
ご興味があれば、ぜひお話しましょう♡
ご応募お待ちしております😊💕