2025/08/17 12:41
💭「生理のときってどうすればいいの？
お仕事、休んでもいいの？」
と気になりますよね。
生理中も無理をせず
自分の体調を最優先に考えるのが大切です！
ここで、上手に乗り切るコツをご紹介します。
1️⃣ 無理しないで、体調を優先に🌷
生理中は体調が優れないことも多いので
無理せず休むことがとても大切です。
お店によっては、生理休暇を取りやすい環境が
整っているところもありますので
体調が悪いときは相談してみるのがおすすめです。
2️⃣ 事前の準備で安心感を✨
生理用品や鎮痛剤を常に準備しておくと
急な体調変化にも対応しやすいです。
持ち物に余裕があると、安心して過ごせますよ。
3️⃣ 周りのサポートも活用しよう💕
お店のスタッフや仲間に
生理中であることを伝えるのも一つの手です。
気遣いやサポートを受けやすくなるので
無理をせずに自分のペースで
過ごせる環境を整えましょう。
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
