2026/03/01 11:52
最近暑かったり寒かったりで安定しない季節ですよね。昨日はお昼は暖かかったのに夕方から一気に冷え込んで、今日のお昼は日が照っているのに風が冷たくてちょっと寒い。
こんな時期だからこそ体調管理にはより一層気を配らねば！
ってことでR1飲んでます。笑
ヨーグルトっていいですよね。若いときはそんなに意識して摂取することはなかったけど、体が衰えて行く中年になってみて、初めてヨーグルトのすごさに気付きました。
飲んでるときと飲んでないときとではお腹の調子も全然違うし、睡眠も深い気がする。
私は単純な人間なので、プラシーボ効果もあるかもしれませんが。
単純サイコー！
ってことで寒暖差の激しい季節。皆様も体調管理にお気をつけてお仕事頑張ってくださいね。
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