
おはようございます😊✨
今日も朝からめちゃくちゃ寒いですね🥵☀️
休みに予定を詰め込むのって昭和世代っぽいですよね~。
「休みの日にやるべきことを済ませよう」みたいな気持ち、分かります?笑
ぎっくり腰をしてから運動をサボってたら、体がたるんできてるのが分かる…😓
人前に出るわけじゃないからスタイルなんて
どうでもいいと思ってたけど、やっぱり「おばちゃん体型」にはなりたくない💦
体の老化って、放っておけば進む一方だから怖いですよね😰
昔は畑仕事や体力仕事を毎日やってたから、
こんなこと考えなかったけど、今は食生活も豊かだし運動しないとヤバい!
やっぱり健康も、根本的な改善が一番ですね✨
さて、今日も一日頑張ります!
皆さんも素敵な一日をお過ごしくださいね🌈