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店長ブログ

✨その習慣、本当に大丈夫?😱

お店のつぶやき 2025/08/19 21:01

 キラキラな毎日を送るためのヒント💖

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

ついつい食べ過ぎちゃう子や、
やらなきゃいけないことを後回しにしちゃう子、
いるんじゃないかな?🤔

実はそれ、
脳がちょっとだけ「エラー」を
起こしているサインかもしれないんだって!😱

たとえば、ダイエットがなかなかできない子は、
スリムな子の食事量を見たら
「えぇっ!そんなに少なくて大丈夫なの!?」
ってビックリしちゃうかも。

でも、人間って本来そんなにたくさんの量を
食べなくても元気に生きていけるんだよ😯

「たくさん食べるのが当たり前」になっちゃうと、
それが自分の中の「普通」になっちゃうんだよね。

「ギリギリにならないと行動できない」っていうのも、
毎日の生活習慣から生まれるクセみたいなもの。

そのエラーが当たり前になっちゃう前に、
「あれ?」って気づくことがとっても大切なんだ✨

私もそれで苦労したから、みんなには
同じ思いをしてほしくないな~なんて思うんだよね😂笑

そうならないために、
今日一日、自分の行動をちょっぴり
意識して過ごしてみない?🥰

小さな意識が、キラキラした未来を作る
第一歩になるはずだよ!💌

よしっ!
今日もみんなで一緒に頑張ろうねっ💪💕

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