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お店で働く女の子がしているオススメのストレス発散方法を教えてください！
2025/3/7 09:50
どーも！(∩´∀｀)∩お風呂＆サウナでリフレッシュ
「仕事終わりにスーパー銭湯やサウナに行くと、一気にスッキリする！」という子が多いです。
特に最近は**“ととのう”**が流行ってるので、サウナ＆水風呂でリフレッシュするのも◎美味しいものを食べる
「お仕事が終わった後、好きなものを食べるのが最高のご褒美！」という意見も。
特に焼肉・寿司・ラーメンあたりが人気ですが、
「あえてヘルシーにサラダやフルーツを食べてデトックスする」という子もいます。運動でスカッとする
ジムやヨガに通っている子も結構います。
汗をかくとストレスが軽減されるし、体型維持や美容にも良いから一石二鳥！
「家でYouTubeのエクササイズ動画を見ながら軽く運動するだけでもスッキリするよ！」という声も。買い物で気分転換
新しい服やコスメを買うと、気分が上がる！
「疲れた時はデパコスを1つ買うと、それだけでやる気が出る」という意見もありました。
ネットショッピングなら、仕事の合間にもできて便利。
友達と飲み会＆おしゃべり「仕事仲間や友達とお酒を飲んでワイワイ話すと、モヤモヤが吹き飛ぶ！」という子も。
無理に飲まなくても、お茶しながらおしゃべりするだけでもリフレッシュになる。
ストレス発散方法は人それぞれだけど、大事なのは**「自分が楽しめることを見つける」**こと！
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