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スマホ首とは・・・
2025/7/22 13:13
本日も私「ロビンソン」のブログに目をとめて頂き、
ありがとうございます。
いつもはくだらない事を書いてますが、
本日は健康に関して書こうかな～とｗ
先日TVを観ていたら、
最近「スマホ首」なる言葉ができたようでして・・・
それは何なのか？と言いますと
スマホを長時間使用する際、うつむいた姿勢を続ける事で
首・肩に負担がかかり、痛みやこりの症状が現れる事
これにより、首にしわが出来るそうです。
このしわ・・・私にはとても重要！
改善策
スマホは目線の高さに持ち上げる
例えばスマホを持っているての反対の手を
持っている方の肘近くに当てると楽ですよ！
座って使用の場合は30分に1度は立ち上がり、
軽いストレッチをする・・・etc...です。
今や生活をする上で、無くてはならないスマホです。
使用する際に体への負担を最小限に抑えるのは
必要だと・・・最近真面目に考えました！
スマホ使用の時に少しだけ気を付けてみてはいかがでしょうか？
★★★★★★★★★★★★★★★★★
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プロフィール
ニックネーム：夢の為に頑張る女性大募集☆
はじめまして！「20代・30代☆博多で評判のお店はココです！」の店長です。
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女性が働きやすい環境づくりを徹底し夢や目標、生活をサポート出来る様に
しっかりとしたスタッフ教育で女性にストレスなく働ける環境をご用意致しました。
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◇店名
【福岡デリヘル】20代・30代★博多で評判のお店はココです！
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
博多
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