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ハルマキBLOG⑩
スタッフ 2025/9/8 15:36
こんにちは、スタッフのハルマキです。
先日、イギリス・ロンドンに旅行に行ってきました!観光もグルメも楽しんで、街の雰囲気にすっかり浸っていたのですが…日本に帰国してからの時差ボケが想像以上にひどくて、まさに昼夜逆転状態(笑)。夜中に目がパッチリ開いてしまい、朝になるともう眠くて眠くて、まるでゾンビのようでした。
でも、なんとかリカバリー中です。時差ボケを治すために私がやっている方法はこんな感じです:
朝日を浴びる…体内時計をリセットするため、朝は必ず日光を浴びる。
軽い運動をする…ウォーキングやストレッチで体を目覚めさせる。
カフェインの摂取は午前中だけ…夜にコーヒーを飲むと余計に眠れなくなるので要注意。
短い昼寝を活用…30分以内に留めると夜の睡眠を妨げない。
このおかげで、少しずつ通常の生活リズムに戻ってきました。
旅行は楽しいけれど、帰国後の体調管理も意外と大事ですよね。
うちのお店も、働く女性が無理なく自分のペースでお仕事できる環境を大切にしています。初めてで不安…という方も、スタッフがしっかりサポートしますので安心です。旅行好きや海外話が好きな方は、話題に困らず楽しく働けるかも。気軽にお話しだけでもどうぞ!
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プロフィール

ニックネーム:夢の為に頑張る女性大募集☆
はじめまして!「20代・30代☆博多で評判のお店はココです!」の店長です。
女性とお客様に優しいお店ランキング№1を目指し、
女性が働きやすい環境づくりを徹底し夢や目標、生活をサポート出来る様に
しっかりとしたスタッフ教育で女性にストレスなく働ける環境をご用意致しました。
稼げないなんて無縁のお店、今より簡単に稼がせますので質問だけでも構いませんお問い合わせお待ちしております。
お店データ
◇店名
【福岡デリヘル】20代・30代★博多で評判のお店はココです!
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
博多
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