「短時間だけ」以外の現実的な設計も含め、週1〜2日で続けるコツを応用編としてまとめます。・集中型ロングシフト:週1を5〜7時間にして、他の日は完全オフ。生活の切替がしやすく、負担が分散します。
・固定曜日ルーティン:毎週同じ曜日・時間をキープ。体調管理が楽で、指名の習慣化にもつながります。
・前半集中/後半ゆるめ:月初の2回で収入の目安を確保し、後半は予定優先。イベントや家庭の都合に合わせやすい設計です。
・可変ミックス:繁忙期は週1、余裕の週は週2。無理なくメリハリをつけます。
いずれの型でも、基本サービスを安定運用し、オプションは任意選択。今日の体調や気分に合わせて線引きを調整できるのが、長続きの鍵です。
あなたの生活表をもとに最適な型をご提案します。LINEで「時間設計相談」とお送りください。
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