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キャスト紹介
2026/03/16 21:00
Cさん（仮）は、応募前に一番悩んでいたのが
「続けられるかどうか」でした。
本業もあり、生活リズムが崩れるのが怖かったそうです。
最初は週1回、短い時間だけ。
「頑張りすぎない」ことを最初に決めてスタートしました。
結果、疲れが残りにくく、次の出勤も億劫にならなかった。
ここが一番大きかったと話してくれました。
「できないことは最初に伝えていい」と言われたのも安心材料。
背伸びして始めると後で苦しくなるから、最初に線を引けたのが良かったそうです。
今は、余裕がある週だけ少し増やす形で安定。
「続けられるペースがあると、気持ちが落ち着く」
この言葉が印象的でした。
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