1.「運がいい」と思えば本当に運がよくなる。2.ポジティブな言葉は本当に心を前向きにする。
3.「出来る」と思うだけで結果は変わる。
4.夜にネガティブ情報を見ると翌日まで響く。
5.深呼吸でストレスホルモンが減る。
6.20分自然に触れるとストレスが13%減る。
7.好奇心を追うと脳は若さを保つ。
8.自分に期待すると脳は力を発揮する。
9.成功をイメージすると成功率が上がる。
10.無理しすぎると脳の力は落ちる。
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